喝酒、感冒、没吃叶酸！意外怀孕要不要？

指导专家/王山米（北京大学人民医院妇产科主任医师）

突然怀孕，生活是不是变得一团麻呢？原本过得井井有条的自己，怎么会被这突如其来的“孕事”而打乱呢?甚至开始怀疑自己是否能做好妈咪？

【Baby来了，要不要？】

“大姨妈没来，测一下，中队长，中招了？”天降孕事，有的时候就是这么突然，该怎么办呢？今年公司要派自己去美国培训，如果怀孕了……这还不是最主要的，更多的时候，意外怀孕会让我们陷入无限的追忆当中：究竟自己喝酒了吗？乱吃药了吗？没有吃叶酸的宝贝会不会有问题……究竟身体准备好了吗？

【去医院进行全面的检查】

早孕是指受孕后的头三个月（即12周），又叫妊娠早期，这时期是胚胎形成阶段，也可称为胚胎期。在这个阶段任何损害都可能影响胚胎的正常发育，甚至引起早期流产或先天畸形，因此保证孕妈咪的身体健康非常重要。

怀孕初期容易疲倦，常常会想睡觉，如果此时你还没有去专业的医疗机构，那么不论你的身体出现任何一种状况，都不要擅自进行用药。

此时，不管你是否准备好要接纳这个宝贝，首先需要去医院对身体进行一个全面的检查，并且尽可能的配合医生回忆自己是否接触过对宝贝有害的物质。

如果身体检查正常，那就要保持心情愉快、思想放松，更多时候听从医生的建议会让我们的孕期变得简单而轻松。

【意外怀孕，角色转换很困难？】

或许觉得自己都还是个孩子呢，还有好多事情没做呢，还没有玩够呢，自己赚的钱都不够花呢……Baby的到来意味着什么呢？老公的爱要分给宝贝一半，紧巴巴的家庭收入要分给宝贝一半？生活从此与众不同了吧！原本的昵称是“亲爱的”，现在却变成了“孩儿他妈”。我们该怎么做呢?

你可以将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐，从而使你的情绪得到积极的感染，从中得到满足和快乐。

每天抽出30分钟的时间到住家附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅。

不妨经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服，点缀一下周围的环境等，使自己保持良好的心境。

你需要把注意力全身心的放到宝贝身上来，当你发现自己的情绪对于宝贝有影响的时候，要学会有意识地去克制。

更多的时候，你可以幻想自己和宝贝玩耍的样子，你甚至可以在心情不好的时候给TA唱歌、讲故事，不要让坏情绪控制你。

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