八种食物轻松吃出小V脸！

对于每个女孩子来说，拥有瓜子脸、樱桃嘴、小蛮腰、S型身材，变得美丽又有气质是终身不断奋斗、屡战屡败、屡败屡战的最伟大目标！但是，你造吗？原来每个人都可以成为一个天然美女！由于很多女孩子脸大是由于水肿或有多余的脂肪，那么你只要长期坚持吃下面的这些食物，再加上适当的按摩运动，你的大饼脸、大圆脸就会在不知不觉间变小哦~

1、 豆苗

豆苗中含有去除水肿的钾元素，因此多吃豆苗可以帮助身体排出毒素和多余的水分，进而让我们的脸变小。而且咀嚼豆苗的过程也是一个锻炼我们脸部肌肉的过程，通过增加我们的口腔运动达到瘦脸的效果哦~

吃豆苗当然还是自己发的最健康啦！这款发芽机不但可以发豆苗，还可以发绿豆苗、黄豆苗、红豆苗、萝卜菜苗、芥菜苗……想吃什么发什么！一次性打造你的私人天然有机小菜园！

2、 纳豆

纳豆是日本人很喜欢吃的一个食物，而它也是瘦脸神器之一哦！因为纳豆含有非常丰富的钾元素！常吃纳豆还可以延年益寿，对养生保健都有很多好处！难怪日本的妹子这么喜欢吃！

同样地，这么神效的东东还是自己做最健康省钱啦!有了这款纳豆机，制作纳豆再也不是一件什么难事！煮好大豆，倒入纳豆机，拌上纳豆菌，经过十几个小时的发酵，美味的纳豆就完成啦！此外，还可以自制酸奶和米酒哦~

3、 红酒

众所周知，红酒具有美容的作用，每天晚上喝一点红酒，可以达到养颜瘦身的效果！我们也可以用红酒来瘦脸哦~而且，如果把红酒和一些花草结合在一起，更能增加美容的功效，让你的气色红润有光泽哦！

4、 小鱼干

小鱼干和纳豆一样，也富含钾元素，对消除水肿有比较好的效果~而且我们可以把小鱼干当做零食那样吃，或者煮汤、凉拌什么的也是极好的！既美味解馋还能瘦脸，何乐而不为？但含盐量太多的鱼干就不要多吃了~

5、 柿饼

冬天吃柿饼什么的最好了，平时也可以这么当零食吃，也不用担心有太多的热量。而且因为柿饼中的钾元素也很丰富，吃着吃着脸就小了呢~是不是想想都有点小激动呢？

6、 菠萝

水果什么的最健康养生了~菠萝中的蛋白分解酵素特别厉害，可以促进肉类蛋白的消化，达到瘦脸的效果哦~但大家注意千万不要空腹吃菠萝哦，胃壁容易受伤呢~菠萝好吃，一次也别贪多哦~

7、 西芹

西芹富含大量的纤维素，可以促动大肠的蠕动，因此它的瘦身效果可是超赞的！而且西芹含钾，可以利尿，减少身体的水分堆积！每天早上一杯西芹汁，每天的中饭或晚饭炒个西芹，脸真的越变越小哦~

如果不想天天买西芹吃，也可以试试这款澳佳宝的西芹籽精华。作为一款保健品，它还可以降压，改善易疲劳、怕冷、关节红肿、关节不灵活等症状~对于年轻人和老年人都是不错的一款产品~

8、 胡萝卜

你知道兔子的脸为什么这么小了吧？哈哈，胡萝卜营养丰富，含有大量的维生素，多吃可以促进身体的新陈代谢、加快血液循环、改善肤质，还能瘦脸哦~所以以后一定要像小兔子那样乖乖地吃胡萝卜哦~

好了，看了这么多好吃的东东也可以瘦脸，是不是很激动呢？但每天吃这么多是不是会有点累呢？请上我们的另一大神器——榨汁机！把胡萝卜、西芹什么的水果蔬菜都榨成汁，一杯下肚，多种功能都实现！

当然，适当的按摩还是必不可少的啦~用瘦脸棒每天按摩下脸部，可以更好地起到提拉紧致、改善脸型的作用哦！好啦，这些食物再加上这些神器，还担心