黄金夜间别荒废！睡前护肤四步走

晚间的黄金保养期绝对不能忽略。

乳液、晚霜、精华素、面膜……各种夜间的护肤产品，你究竟该如何去正确使用呢？选择其中的一两种，还是把全部的都用在脸上？不用再困惑了，快看看小编给你的实用建议吧。

汽车尾气、PM2.5、烟尘、电子辐射……随着社会发展，我们生活的城市中各种污染越来越严重，每天都从各方各面侵蚀着我们的肌肤，恶劣的外界因素会导致我们的肌肤产生毛孔粗大、暗淡无光、肌肤油腻等问题。想要好肌肤，除了日间的防护隔离要做好，更要珍惜夜间的黄金修护时间，做好保养。

第一步：净化修护

当夜晚我们进入深层睡眠后，新陈代谢也会减缓，这个时候肌肤就会开始自我调节和修复了，这可是肌肤修护的黄金时间段！

想要拥有好肌肤，第一步要先帮肌肤排出毒素，清理日间受到的各种污染。让肌肤清走污垢，恢复到最洁净的状态，随后使用有修护性的产品，在夜间给肌肤做持续的保养，恢复原生健康。

第二步：补水滋养

俗话说，女人是水做的，各种好皮肤都少不了水润这个特点，补水对于肌肤来说是必不可少的重要步骤。肌肤要水润饱满才会显得健康有光泽，夜间对肌肤进行补水可以避免水分流失，避免因为肌肤缺水而导致干燥或者水油不平衡。

敷面膜是最简单快速的补水方法，可以在洗澡后敷上一片面膜，一边放松一边让肌肤喝水，或者使用有玻尿酸成分的保养品，保证肌肤一整晚滋润饱满。

第三步：眼部护理

眼睛是心灵之窗，最容易出现肌肤问题的部位就是脸部，黑眼圈、眼袋、水肿、皱纹都是眼部高发问题。因此眼部一定要细心打理，每天夜晚要坚持使用眼霜，并配合正确的按摩手法，让眼部肌肤在睡眠放松的过程中得到舒缓和滋润。

眼霜要根据自己的眼周皮肤特性来选择，滋润型或功效型的产品均可。当然，再好的产品也要配合充分的休息，内调外养双管齐下才能让肌肤从骨子里嫩出来。

第四步：唇部护理

双唇的皮肤非常的薄，因此对抗环境侵扰的耐力是整个身体肌肤中最弱的，最容易受环境的侵害，因此护唇也是护肤的一门重点功课。夜间是做唇部护理的最好时机，日间使用唇部护理产品，喝水、吃饭、交谈总会影响产品的使用效果。

夜间清洁唇部后，涂上滋润型的唇部护理产品，在防止水分流失的同时可以滋润唇部，淡化唇纹，使双唇呈现健康、润泽。

【睡前护肤误区】

护肤的误区一：乳液越厚越滋润？错！

皮肤容易干燥缺水的MM都喜欢在睡前涂上厚厚的一层乳液，便于皮肤在夜间吸收更多的水分，让皮肤得到更好的滋润。孰不知物极必反，皮肤是一个很脆弱的东西，如果晚上还涂上厚厚的乳液加重皮肤的负担，会导致皮肤承受不住而破坏肤质。

正确的使用方法：睡前涂适量的护肤品在脸上，上皮肤充分的吸收。白天已经往脸上涂抹了不少的护肤化妆品，所以晚上切记不可让皮肤再受到多重“保护”了，越简单越好，让皮肤适当的休息才会更健康。

护肤的误区二：日霜可以代替晚霜？错！

很多MM都善于用完善，甚至认为日霜晚霜都一样，所以也就没有注重那么多，很容易混淆护肤，无论白天还是晚上都是涂日霜护肤。然后，这是一个非常错误的做法。皮肤在白天和晚上是有不一样的分工，白天皮肤主要负责排泄、抵御外界侵蚀，帮助锁水、防晒，晚上皮肤主要负责吸收，增强皮肤的营养性，尤其在晚上睡美容觉的时候，是吸收最好的时候，如果所以晚上还有日霜的话那就是一种浪费。

正确的使用方法：睡觉前彻底清洁脸部，然后喷上爽肤水再涂抹晚霜，让皮肤正常吸收养分。合理的分工安排才能让皮肤更为健康，让你的肤质更完美。