3分钟学会正确使用睡眠面膜 从此多一项护肤技能

睡眠面膜是夜间护理的法宝，对肌肤的滋养和修复能够起到非常显著的效果，如果掌握了正确的使用方法，可以让你的日常护肤更加得心应手哦，今天就来教大家如何使用睡眠面膜，小伙伴们可以作为参考~

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Part1 睡眠面膜的功效原理

睡眠面膜的主要原理是在肌肤表面覆盖一层膏体，让肌肤与外界环境隔开，减少皮肤水份的蒸发，也能对角质层起到一定的润泽效果并帮助软化角质，另外肌肤表层温度升高后毛孔也会扩张，更有利于吸收水分和营养，皮肤温度上升后血液循环也会加快，能让各类护肤成分得到充分的发挥。

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Part2 敷睡眠面膜前要先洁面

和敷其他类型的面膜一样，敷睡眠面膜之前也是需要先认真洁面的，因为如果肌肤油脂和污垢清理不干净的话，敷面膜时候毛孔扩张，这些污垢也会进入毛孔哦，造成肌肤的深层污染，所以一定要先用洗面奶将肌肤清理干净，给肌肤提供一个洁净的护理环境。

*植美村 红石榴洗面奶

这款洗面奶主打的是温和洁面和清爽保湿，使用后肌肤也比较舒润，经常使用的话对肌肤的抗氧化也有一定的效果。

*法国 Nuxe欧树 蜂蜜洁面凝胶

温和舒缓的一款洁面产品，不仅可以温和清洁，还能舒缓敏感肌肤，带着蜂蜜甜香，让你一整天都心情愉悦~洗后不紧绷，很润泽。

*日本 sana豆乳保湿洗面奶

sana是一个来自日本的药妆品牌，这款豆乳洗面奶就是它家的主打产品之一，很温和，敏感肌肤也可以使用，清洁力也不错，关键是无色素、无香料的产品特色，很值得入手。

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Part3 记得先做基础的补水和滋养

上面已经介绍过睡眠面膜的功效原理，大家可以看到睡眠面膜可以提升肌肤对护肤成分的吸收效率，但其实睡眠面膜本身的护理功效并不是非常的全面哦，所以在敷之前非常有必要对肌肤使用其他基础护肤品，如爽肤水、乳液、面霜等，这样在敷面膜毛孔扩张时，这些护肤品的滋养成分也会得到更好的吸收，起到事半功倍的护肤效果。

*韩国 skinfood 莴苣黄瓜沁颜化妆水

这款爽肤水具有高速保湿的特性，而且非常清爽，不仅能让肌肤水分充盈，而且也能帮助舒缓肌肤，尤其适合油性及混合性肌肤的小伙伴使用，有利于肤质的改善。

*美国 宝拉珍选 岁月屏障清澈凝时精华乳

这款精华乳可以非常有效的改善暗黄肌肤，提亮肤色的同时也能抵御肌肤老化，延缓皱纹的形成，令肌肤更加光滑柔嫩哦！

*美肤宝 蚕丝皙白亮肤乳液

一款以去黄美白为主要特色的乳液，帮助保湿滋润的同时对改善暗沉肤色起到不错的效果，很清爽，不会给肌肤造成过多的负担。

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Part4 敷睡眠面膜的几个要点

睡眠面膜不是简单的敷上会可以去睡觉了，也需要注意一些要点，比如下面这些：

（1）睡眠面膜虽然要全面覆盖肌肤，但是不建议敷的过厚，否则给会肌肤产生过大的压力，只敷薄薄的一层就好。

（2）大部分睡眠面膜虽然是免洗的，但是敷的时间也不宜过长，如果敷着过夜的话，第二天起床后一定要尽快清洗掉。

（3）睡眠面膜使用频率建议每周1~2次，不能过度使用哦！

*土家硒泥坊 绿茶小米睡眠面膜

一款非常适合油性及混合性肌肤使用的睡眠面膜，绿茶搭配小米的成分，能够温和的控油和嫩肤，也可以帮助收缩毛孔，改善暗沉肤色。

*韩国 兰芝 睡眠面膜小样15ml

兰芝的这款睡眠面膜口碑很不错哦，这款是小样，15ml的容量，其实也是挺耐用的，性价比非常高哦，补水滋养的效果非常出色~

*膜法世家 白松露睡眠面膜

这款白松露面膜的特点是，它可一瓶两用，如果你想整晚上的滋养那就敷着过夜，如果你想把它当做即时见效的水洗面膜用也可以，除了补水之外，对改善肌肤暗沉也有一定效果！

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好咯，今天就到这里哦，希望大家喜欢~