这个看脸的时代，脸都洗不干净，还谈什么未来

很有意思，微蓝推送的文里，有些很有话题性，蓝粉们在后台的评论很激烈且都围绕一个主题：这是一个看脸的时代。

“首先你得有张颜值高的脸！”

“我来看看多少是看脸的！”

“说了多少次了得看脸！”

今天不是论脸或者洗脸的重要性，而是一些护肤小经验分享。

皮肤的底子都是爸妈给的，有的人天生又白又滑嫩，走到哪里都自带光芒，有的人就是天生油皮，尤其这大夏天更是大油田，长痘红肿苦不堪言；

其实蓝谷本身是第一种，但是前两年不知什么原因忽然变成了大油皮，满脸痘痘，奔走各种医院，吃中药西药，买克莱尔洁面仪，各种祛痘，去痘印产品，在家就是天天挤大脓包，连我家小宝贝都说我整天在化妆！！汗！

后来调整作息，认真洗脸，护肤，调理一年终见成效，总结一下，其实做好基本护肤工作才是根本，而且要由内而外，睡眠+健身一样都不能少。

如果你不想糟蹋了自己的皮肤后再花大把钱买各种保养品来挽救的话，那么快来看看《Women’s Health》杂志列出的洁肤10个误区吧！蓝谷也简单唠叨一下自己的一点心得。

1. 选错洁面产品

除了要有足够的清洁力之外，在选择洁面产品时我们还应该留意一下它的保湿滋润度、刺激度、成分和质地，确保它在洗干净脸上污垢时不会带走过多的天然油脂和水分，伤害到健康皮肤。

洁面产品品种多得眼花缭乱，但大致能分为相对滋润温和、更适合敏感肌、干燥肌或冬季使用的乳液状，适合混合或油性肌肤的洁面皂，清洁力适中、更适合皮肤较薄的人使用的凝露、性质稳定易保存而且泡沫丰富的粉状，以及使用起来更方便的Mousse，大家应该根据自己的肤质和使用的季节来挑选。

【蓝谷tip】：最近很多博主都推来自英国的EVE LOW，世界上最好用的洁面膏，我种草以后就买啦，它富含精油成份又能按摩面部，它的洁面方式很有意思，先按摩，再用赠送的马泽林布在稍热的水中绞一把，敷在脸上5秒，重复三次，卸妆洁面一次完成(网上有视频)，洗完后，这是我用过唯一一款没有干的感觉的产品。

2. 洁面过度

什么事情做过度了都不好，不要以为多洗脸可以保持干净毛孔不阻塞，反而会让你变成大油田，肌肤缺水缺油了，于是猛出油来保持不干不紧绷。

正确的做法是早晚各洗一次，晚上可以选用清洁力强一点的，早上起来则应该用温和不刺激的洁面产品。如果你这天没化妆涂防晒，没出汗或是去重污染的地方，比方说素颜呆在家里，那么其实可以直接用温热的水来洗脸，让皮肤休息一下，不接触洁面产品。

【蓝谷tip】：一般来说洗脸都不会超过两次，不过我也不会少于两次，而且不管出门不出门都得用洁面，要不总感觉洗不干净，这个看个人感受了。

3. 水温不当

对于水温对肌肤的影响，很多人还停留在热水打开毛孔，冷水收缩毛孔的阶段，但这个观点并不完整，在洗脸的时候，温热的水才是最有效而且最温和的选择，冰冷的水可能会导致洗净不彻底，热水则会伤到皮肤并且刺激出油。

【蓝谷tip】：EVE LOW的洁面膏就是用温水洗脸，很推荐。

4. 频繁去死皮

定期去死皮是好习惯，但太过频繁则会让角质变薄伤到皮肤。小编并不推荐那种高刺激的颗粒状去角质产品，成分天然，用燕麦蜂蜜或是糖来做的去角质产品更适合。在死皮严重的季节里，一个礼拜最多最多两次就够了，另外，要用手指来轻轻搓揉，千万不要动作力度过大或是用洗面巾。

【蓝谷tip】：我每周去一次SPA美容院(或者叫护肤中心)的时候才去死皮，自己是不会去角质的，因为皮太薄，尤其脸颊，每次都叮嘱一定温和去角质，在挑选去角质产品上没啥经验。

5. 没有彻底冲洗干净

无论你有没有用洁面产品，洗脸的时候都应该用温热的水彻底冲洗干净，搭配温柔按摩，尤其是发际线、下巴、鼻子这些位置，否则容易导致毛孔阻塞和皮肤缺水。

【蓝谷tip】：前两年我就是马马虎虎的洗，洗完发际线还一圈小白泡泡，所以额头总冒痘痘，总以为是没休息好代谢不好导致的，事实证明不是。所以认真对待皮肤，皮肤才会健康的回报你。

6. 错用有刺激成分的洁肤、护肤产品

选购洁肤护肤产品的时候一定要仔细阅读一下成分表，例如有十二烷硫酸钠、对羟苯甲酸酯，以及色素、香精这些都应该避免，否则长期使用会导致皮肤出现发红刺痛和过敏等情况。

【蓝谷tip】：我现在用的雪花秀、腊梅都是纯天然提取，腊梅的神奇面霜绝对是顶尖的，就是要乳化，用起来有点麻烦。雪花秀的保湿水和人参精华也是推荐的，非常滋润又不油腻，用完很舒服。关于护肤心得咱们以后慢慢说。

7. 用毛巾擦拭

洗完脸，接下来是什么动作呢？有的人会用毛巾把水擦干，但实际上，用印干的手法会更好，否则容易伤了肌肤。另外一个需要注意的就是毛巾，用来擦脸的毛巾一定要干净，频繁清洁晾晒，而且要买好一点的，柔软亲肤的。

【蓝谷tip】：我平时都不用毛巾擦脸，因为总是要清洁要晾晒杀菌，太麻烦，再说也不知道杀菌是不是彻底。谷谷用Tempo(得宝)的抽纸直接吸干水份，Tempo纸巾是欧洲品牌，走高端路线的，有四层，柔韧性比一般纸巾好，基本没纸屑，所以价位相对高一点儿，但是用的放心。

8. 等脸干了再涂护肤品

这一点应该有不少姐妹中了陷阱吧？其实最好的办法应该是洗完脸，脸还微湿的时候就涂护肤品，这样能够锁住水分，最大限度吸收保养品中的有效成分，如果等脸全干了再涂，吸收起来会更艰难，而且导致油腻和黏黏的。

【蓝谷tip】：我躺着中枪，这一点稍不注意，就会因为各种溜号忘了赶紧补水，谁让女生洗脸这么麻烦呢，哎，但还是得按部就班，认真护肤。

9. 以为贵就一定好

护肤品，其实也并不定贵就代表好，尤其是在购买洁面产品的时候，选择成分天然简单，能够提供足够滋润和清洁力的就可以了，其他什么有美白、排毒功效的真的没太大必要，倒不如把这些钱留在乳液、面霜、精华这些会在脸上停留时间较长的产品中。

【蓝谷tip】：双手赞同，关键看你怎么分配护肤的钱。重点需要投入的是精华和面霜！

10.过分排斥“油”

把油用在脸上，大家第一时间会觉得很阻塞毛孔，但有皮肤专家表示，其实任何肌肤都适合用洁颜油，它能够温和去除面部污垢，甚至能够帮助调理皮肤，不过记得要选择成分天然，植物基础的洁颜油，优质的葡萄籽油、杏仁油也可以，但一定要彻底冲洗干净。

【蓝谷tip】：我是死活不适应，就是不爱油！爱油的粉略过我的话，呵呵