把世界当成你的瑜伽垫 带着瑜伽去旅行

还有什么比户外瑜伽更加让人内心宁静，无论在喧哗的都市还是静谧的海滩，让世界成为你的瑜伽垫，在独特的绝美之境，探索“梵我合一”的道理和方法。

1、卢加诺湖上的“树式”

卢加诺湖，瑞士和意大利边境湖泊，位于伦巴迪亚阿尔卑斯山。这里湖山复叠、岩岸陡峭蜿蜒，景色秀丽。绝佳的修身养性之地。

2、喜马拉雅山峦下的静坐沉思

瑜伽起源于印度，距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带，古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时，无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法，患病时能不经任何治疗而自然痊愈。面前是世界上最高的山峰，身后则是远离尘嚣的质朴之地，让瑜伽引领拟于豁达之境，还原生活的本真。

3、约旦河上优雅的“舞者”

约旦河源于叙利亚境内的赫尔蒙山，向南流经以色列，在约旦境内注入死海，全长360多公里，它是世界上海拔最低的河流。这里是传说中耶稣受洗的地方，

多国基督教朝圣者在约旦河河水中受洗礼，进行复活节朝圣

活动，如今在此地来一次印度哲学派系的探索，到达和谐之境。

4、长城上的瑜伽之舞

不要以为的向前，也不要留恋的回首，感叹自己走过如此之长的距离，不如在这座标志性的古老防御工事上与神共舞，

达到身体、心灵与精神和谐统一的境地。

5、摩洛哥橄榄树瀑布下的静思

拥有大片干燥沙漠的摩洛哥境内竟然也有很多瀑布。橄榄树瀑布就坐落在马拉喀什东北方三小时车程的地方。白色的瀑布和阿比德峡谷中的红色砂石形成鲜明的色彩对比。瀑布脚下的羊肠小道穿越橄榄树而行。在如此强烈的对比之下，盘腿莲坐，品位自然的神奇。

6、以色列

特拉维夫的沙滩上的瑜伽场

以

色列

特拉维夫，新晋崛起的旅游之地，这里有绵延的沙滩，而清晨之中，总能找到志同道合之人，共同探索这门从

原始哲学思想逐渐发展而成的修行之道。

7、多伦多中心岛中的瑜伽

生活在城市之中，四周被湖泊包围的公园岛，怡人的午后，泛舟的人们，在这里寻找释放压力的途径。

8、纽约时代广场上的瑜伽

这绝对是意想不到的瑜伽场所，在最喧闹的地方，探索内心最宁静的地方。

9、屋顶上的瑜伽

相信自己在任何地方任何地点都可以找到内心的平静，

瑜伽发展到了今天，已经成为世界广泛传播的一项身心锻炼修习法。并且这里也会告诉你

，

瑜伽其实不需要氛围，

因为瑜伽本质上是一种自我修习的方式，因此，在自我练习的过程中更容易全身心投入，从而收到事半功倍的效果。

10、傍晚河畔上的瑜伽之舞

在自然中需找最适合的自己的境地和时刻，也许你偏爱夕阳胜过朝阳，唯一不会变的是对于瑜伽的爱，简单易行的动作，让自己的大脑宁静而安详。