忽略的头皮保养原来是阻碍肌肤年轻化的元凶

头皮是全身最快老化的部位，也比其他肌肤脆弱敏感，当头皮出问题时，即使脸部再怎么保养，还是会因为头皮松弛而破坏肌肤的年轻度，影响紧致度及弹性！

自我检测：

1.就算是睡眠充足，也经常被黑眼圈困扰；

2.法令纹明显；

3.虽然每天都会使用护肤品进行保养，但仍然感觉到皮肤松弛；

4.仔细观察鼻翼两侧的毛孔呈现长条状；

5.T区严重出油，感觉脸部水油不平衡；

如果你的脸部皮肤经常出现以上问题，有可能是没有能够好好的保养头皮所造成的后果哦！

这时你就需要学习在家也能够进行的简单头皮SPA，通过按摩手法经常刺激头部的神经，让头皮变得敏感紧实，达到同时提升脸部轮廓的效果！

头皮SPA最重要的步骤就是洗发前的精油按摩，它不仅能解压，也会影响头皮的强韧度

！

 

HOW TO MAKE

刺激头部穴道，顺带击退浮肿

 

1

指腹按压摩擦头皮，前往后、下往上按摩，像握球般手势定点压 双掌压住头发，十指交错定点按压穴道放松头皮，按压发际处，将脸往上提，按周围发际往上往后将脸提拉；

 

2

指关节按压耳周穴道，用手指第二关节按压耳周穴道，可消浮肿也能解头和眼睛疲劳，加强头顶用力按压，两手指腹像要把头皮往上抓般，「压-弹开」手法重复10次；

 

3

打圆梳辅助按摩，改换画圆方式梳头皮，按摩头皮之也能刺激穴道，轻轻敲打头皮和颈肩，让头部感到最放松，接着就按照正常步骤开始洗发；

 

4

从太阳穴往上按 从两侧太阳穴开始用大拇指顺着发际往上按，放松眼睛，从头顶往两侧按 再从头顶往两侧按压，手法跟步骤12一样；

 

 

经常按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗， 血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。

大脑的营养充足了，精力就会更加充沛，面部的气色就能够随之有效提升，头皮上有很多穴位，像上星、百会、前顶、玉枕等，能够防治疾病。按摩时需要注意面积较大，动作轻柔，能够通经活络，起到美容护肤的效果！