保持心情愉快的小方法，原来是这些

心情关乎一个人每天的好坏，做事的效率，还有待人的态度。保持良好的心情需要从很多细节做到位，坏心情虽然来得很快，但是也能从某种程度上抑制下来。心情不佳不仅仅是因为快乐缺失，满意度不足，以及周遭琐碎事物干扰而产生，还由于生活方面的错误行为导致坏情绪特别容易产生。那么，怎样的生活才是有利于身心，保持良好心情的呢？

▼创意周计划日记本

心理学家表明，不会合理分配时间的人最容易引起情绪上的波动，因为事情都没有及时做导致最后很紧张很赶，这样误事也对自己造成不好的影响。所以，要养成合理分配时间的好习惯，一本颜值爆表的周计划日记本，让你的生活锦上添花。

▼睡眠眼罩

睡觉时光线太强容易睡不着，强光对人的情绪也有不同程度的影响，所以睡觉时要避免光照，白天工作太久，想小憩一下的人们就该时随身准备一个眼罩，让每次睡眠都能在舒适的环境下进行，精神好了，心情自然也改善不少。

▼简约纯白陶瓷茶具套装

泡茶是门大学问，泡茶的过程井井有条，这就无形中让人的心平静了下来。品茶香，于友人促膝长谈，交换故事，分享经验，抑或是倾诉内心的情绪，让内心舒缓点，让生活缓慢点。所以，不失格调的茶具，你应该备一套。

▼家庭DIY手工相册本

为何总是闷闷不乐？当然是少了发现生活美的眼睛，生活的缤纷色彩没有被你收藏进去。跟家人一起拍一些照片：跟朋友一起留几张合影：跟恋人家人一起拍一些照片：跟朋友一起留几张合影：跟恋人一起记录下甜蜜。相册本收录你的点点滴滴，让你难忘的每个瞬间，不时翻开回味一下，心情当然大不一样。

▼紫罗兰非洲堇

花儿不仅是让人欣赏的，还能给人带来好心情。紫罗兰能给人带来舒服的感觉，缓解工作疲劳，可谓是室内必备，而且，用紫罗兰泡茶的话还会有更多对身体有益的功效哦！

▼健身球

运动使人快乐，虽然会累但是人会觉得充实。上班族平时太忙健身时间不多的话，不如就在家锻炼一下吧。健身球男女都能用，而且运动量不会很大但是能有效锻炼身体，就算是懒人也会情不自禁上去滚两下。

▼个性装饰品

满足自己的心，就是对好心情的最好投资。在房间摆放喜欢的饰品，能让心情产生满足感，而且，美好的事物本身就能带给人们快乐。绿色的小饰品，养眼，惹人爱，在室内会形成一道不一样的风景。

▼24孔C调初学口琴

是不是经常看到电视剧里，某某主角不开心就弹钢琴，吹吹笛子，放空自己？就小编来说，乐器实在有点难上手，但是还是觉得口琴的上手难度非常友好！所以在此推荐口琴，配着谱子吹出来的音乐，是不是特别有成就感呀？试试你就知道啦.

祝大家都能快乐每一天（口琴真的好好听啊！！！！）

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