好用小物给你BETTER SLEEP！

现代高速生活的压力下，大多数人都处于亚健康状态，因此很多人都有或轻或重的睡眠障碍，失眠、噩梦、梦魇…除了睡前一两小时适量的运动，睡前一小时一杯牛奶，临睡前聆听轻音乐或者专门的舒眠音乐等帮助睡眠的途径外，小编接下来要推荐的这些小物件也能带给你更好的睡眠。

<抗噪耳塞>

住宿舍室友晚睡还很吵？身边那个Ta还打鼾？那么宝宝你一定需要它们。

◆静音睡眠耳塞（替换图1）

这是一款集降噪与舒适于一体的耳塞，60秒的回弹时间，让耳塞处于合适的位置；棉花一般柔软轻盈，自动适应耳道形状。佩戴后再也不用为噪音问题影响睡眠、学习、工作质量而困扰，轻松拥有本来就该属于你的安静时光。

◆专业降噪耳塞

这款耳塞看似普通，但实际上有奥妙。国人设计，耳塞头部黄金比例，更加贴合合亚洲人的耳道结构，清早睡醒耳朵不会胀痛。耳塞的气孔既可以吸音，又能够透气，耳内长时间保持干爽。最实惠的一点应该数它易清洁寿命长。

<睡眠眼罩>

◆可爱小熊眼罩

它特别适合有满满乙女心，不仅追求小东西的质量，还对颜值特别看重的宝宝们。软萌可爱的小熊造型，带来活泼的玩心，特别适合软妹子们。软绵绵的材料特别舒适，在家休息放松时必备！

◆MUJI天竺棉眼罩

MUJI的风格一直很简单，用上手再也不想换，这款眼罩也不例外，天竺棉的材质让人舒服得不要不要的。小编自己也在用这款眼罩，厚度适中，能遮光又不会太热。鼻翼处还有一块看上去多余的布料，实际上内含玄机，它能隔绝大部分从鼻翼处照进来的光线。即使午睡也不必担心强光影响睡眠。

◆3D睡眠眼罩

作为一个以前睡眠不太好的小编来安利下，上一个眼罩就是这款。3D立体剪裁，贴合皮肤，完全不透光。面料很舒适不刺激不脱色不起球。整体来说很轻薄，不会热更不会有压迫感，反复使用也不会变形。眼罩大小可以调节，适合各种头围的人。眼罩还有适合美少女们的软妹色哟。

◆蜜桃粉珍珠真丝眼罩

设计淡雅恬静，采用百分百天然蚕丝面料，佩戴上舒适度爆棚，温柔呵护美少女们娇嫩的眼部肌肤。独家添加了天然羊毛棉夹层，有效防止静电。手工缝制的珍珠搭配蜜桃粉真丝，小编的乙女心都要炸裂了。带上这样的眼罩，夜晚都变得甜美了。

<优质枕头>

一说到睡觉，我们自然会想到枕头。古人常说“高枕无忧”，但实际上并不是枕得越高睡得越好，过高的枕头反而会伤害我们的颈椎，选择适合自己头部和颈椎的枕头，方能一枕无忧。

◆荞麦枕头

荞麦有镇静安神的作用，填充在枕头中，在宏观上对人的睡眠有调控作用。普通荞麦枕头睡着的确舒适，但是枕头的形状无法依照睡姿保持，这款特别的荞麦枕头解决了这个致命弱点，荞麦壳内芯外，有一层珍珠棉填充，这样使用者在睡觉中途翻身，枕头也不会变形塌陷下去啦。

◆无印风U型枕

这款宝贝采用了优质布料，布料标准是日本婴儿用品级别的。十分紧密并且柔和，经久耐用。内部填充超微发泡粒子，要问有什么优点？那就是舒服舒服舒服。作为一款舒适的枕头，它的剪裁也极符合人体工程学，午休或是长途旅行中，这样的枕头绝对是不可或缺的。

◆糖果型颈椎枕

对于长期坐立的学生党和上班族来说，久坐后颈椎常处于紧张状态，长期如此，容易引发颈椎疾病。普通枕头只是简单垫高了头部，而圆柱形糖果枕能让颈部肌肉放松，对颈椎不适有良好的修复改善作用。枕内又填充了助眠安神的荞麦壳，有效改善使用者的睡眠质量。枕头对腰椎不适也同样适用哟~

◆卡通U型枕+护腰靠垫组合

久坐对腰部产生的压力最大，不得不久坐的宝宝们就需要这样一个组合来缓解腰椎和颈椎的压力。靠垫不仅给身体提供支撑，贴合腰部曲线的设计还能端正坐姿，一举两得，何乐而不为呢？卡通的设计，高颜值又是加分项。宝宝们要对自己好一点，工作、午睡、旅行，带上它好吗？

选择适合自己的睡眠用品，加之以其他的努力，睡眠质量一定会得到改善。愿宝宝们每晚都有甜甜的梦~