福菜蹄膀 【菜系】粤菜 【特点】 【原料】蹄膀六两,福菜四两,百果两粒,作角一两,桂皮一志,高汤适量,冰糖、猪油、酱油、糖浆少许。 【制作方法与过程】 福菜洗净,先以热水泡汤去除盐分(直到福菜不会太咸)再放入高汤,冰糖及少许猪油焖,煮半小时直到福菜变软为止。将蹄膀、酱油、糖浆、百果、作角、桂皮一起以小火焖煮四十五分钟让蹄膀入味变软。将福菜置于蹄膀上焖热五分钟即可。