炝莲菜 【菜系】其他 【特点】清脆爽口,宜佐酒饭。 【原料】莲菜一斤 姜末二钱 精盐五钱 椒油五钱酱油一钱 特醋二钱 味精十粒 【制作方法与过程】 将莲菜洗净去黑皮,顶刀切成约二分均匀的薄片,放入凉水内稍洗,锅烧开后倒进焯熟,再捞进凉水里,待晾冷后控干,撒上精盐、酱油、醋、味精拌匀盛入盘内,放上姜末,最后用花椒油炝在菜上即可。