芝麻粥

【菜系】其他

【特点】补肝肾，润五脏。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕目眩、贫血等症。

【原料】黑芝麻30克，粳米100克[来源]《锦囊秘录》

【制作方法与过程】

        先将黑芝麻晒干后炒熟研碎。再与粳米同煮作粥。 [用法] 可随意服食。