山药薏米粥

【菜系】其他

【特点】健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症。

【原料】【原料】山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许【来源】民间方

【制作方法与过程】

        将以上各药与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。【用法】空腹食用，每日2次。