糯米莲子粥

【菜系】其他

【特点】健脾止泻，益气养心。适于体倦无力、食少便溏、血虚萎黄、夜寐多、、遗精淋浊、崩漏带下诸症。

【原料】莲肉20克、怀山药25克、红枣10枚、糯米50克、白糖适量【来源】民间方

【制作方法与过程】

        将莲肉、山药、枣及米相和煮粥，临熟入白糖，调匀即可。【用法】每日早晚2次分服。