《阳光心态》读后感 - 读后感

　《阳光心态》是一本，借用作者的话来说：用通俗的语言，简单而寓意深刻的小故事，来教你带着好心情享受人生的书。

　好心情才能欣赏好风光。塑造健康的心态，塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态，就是要让朋友们建立积极的价值观，获得健康的人生，释放强劲的影响力。你内心如果是一团火，就能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是融化了也还是零度。要想温暖别人，你内心要有热；要想照亮别人，请先照亮自己；要想照亮自己，首先要照亮自己的内心。怎样照亮内心？点亮一盏心灯，塑造阳光心态。良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织，最后影响社会。 塑造一个健康、向上的心态，是做好一切工作的良好开端。一个人是否拥有阳光般的心态，直接或间接的影响到工作、学习、生活的方方面面。一个人走在这个世界，在成长的过程中就不可避免地遇到这样那样的问题和困扰，喜怒与哀乐。我们一直希望经历更多的喜和乐，但是遇到怒和哀的时候，却往往不知所措。一个健康、向上的良好心态，可以帮助我们战胜悲痛，找到生存的力量。

　人的一生悲喜羼杂，各种事物影响着人们的心情，良好的心态成就快乐和谐的人生，反之亦然。用通俗的语言来说就是：今天我心情好，我便是开心的。心情不好，人便变的郁闷。快乐的生活谁不想要拥有？但是，当悲伤来临，而又无法拒绝。有多少人会适时适地的调整心态，让悲伤不再继续悲伤下去……

　譬如面对亲人的离去，有人选择了夜以继日的哭泣伤心。而有的人把悲伤抑制转化为动力。不同的心态造就不同的人生。记得我一个朋友的表姐，自她丈夫去世后，无法从悲痛中走出，天天以泪洗脸。朋友每每看望她后，心情也变的很糟糕。失意者的哭泣，抱怨者的牢骚，这是羊群中的瘟疫，是会传染的。最后连朋友都害怕去见她了。可想长此以往除了孤独，还有谁会陪伴她？！但是，多年后朋友再提起她表姐时，表情不一样了。原来她表姐已经改变了心态。她学习古筝，参加社区公益活动，生活多姿多彩，结交了很多朋友，不再把过去当成生命的全部。走出家门，感受阳光的温暖。正如《阳光心态》一书所说：心态决定性格，而性格决定命运。

　古语有云：祸兮福所依，福兮祸所伏。任何事情都有它的双重性。改变态度就会改变心情。换一种心情去看我们的人生，当天还蓝，水还绿，我们有什么理由去悲戚，有什么理由去怨天尤人。比上不足，比下有余。带着好心情面对每一个晨曦与黄昏。让快乐传递，感染你身边所有的人。这将是一个何等温馨的社会。

　人出生、受苦而后死去。 这是一位智者对生命所作的诠释。既然是所有的生命都如此，既然到最后终必成空。那么我们何不快乐的享受过程。用愉快的心情看一路的风景。欣赏春的萌动，秋的静美。聆听鸟的鸣叫，感受风的轻吻。拥一路的微笑。这将是多么美好的人生。把握现在，把握自我。遇到任何事，主观能动性在我。以积极的态度去看待一切事物，无惧以无忧。

　人生苦短，再回首已是百年身。我和我的先生总是这样说：这刻只是这刻，再下去就不是这刻了。所以珍惜每刻的相处。因为只是这刻，所以都要愉快的相处。由此也更喜欢两个人相处，感情亦越来越浓。这正是《阳光心态》这书中所说的活在当下吧。亲情友情，连同生命都因为这活在当下而弥足珍贵。

　我们不能强求身边的人都喜欢自己，可是我们却能够做到去喜欢身边的每一个人，最起码要求自己喜欢别人要比让别人喜欢自己容易的多。为什么？因为是否喜欢别人全凭自己，能够把握，而要求别人喜欢自己可就没准了，每个人喜欢的标准不同，你很难做到把自己塑造成一个完美的、无可挑剔的人。

　很多人去拜佛求神许愿，其实自古以来就有佛在心中、魔由心生的俗语，曾经半开玩笑的问过一个新西兰的外国友人上帝在哪里？，没想到他很认真指着自己的胸口告诉我在心里。

　分享彼此的快乐，快乐就变成两个人的快乐。分担彼此的忧伤，从而忧伤便减半。《阳光心态》教会我快乐. 积极的生活。感恩赐予的一切，关心身边的朋友。学会换位思考，懂得欣赏别人。以轻松的心态愉快的度过每一天。

　感谢《阳光心态》作者吴维库教授把对生命的感悟与我们分享。看后使我获益匪浅……