气质如何培养？
你会是男士眼中的一个亮点吗？你想在人群中能吸引别人的眼球吗？当然不是靠暴露、夸张的打扮来实现。气质是一种你有别人没有的东西，让别人会觉得你与众不同，这种不同不是刻意做出来的，是一种自然美的流放，连上帝都会对你说，你很漂亮，而事实上，你只是一般漂亮。能提高自身素质的东西很多，我相信你能从我下面的回答中找到答案。
美丽不在外表，而体现在她的气质上。美到人心里去的不是表面的东西，表面的东西再美也只能是一时的，长久不了。记得有次别人给我介绍过一个很漂亮的女生子，“她真的好漂亮……”于是我使出了全部的魅力与绝招，半年后发现和她在一起没有动力可言，于是在一起时成了一种累赘，感觉很累很烦。语言不能投入、爱好各不相同，问她喜欢看什么书，她就说些现在流行的衣服与面料，约她假期旅游她说不如逛商场……最后分手成了必然。
现今社会上也流行着一句话，那就是气质是金，在交往过程中如果你的气质吸引住了对方，那么即使外表不怎么漂亮，你也一样会吸引他而成他的另一半。那么气质究竟是什么？一个人的气质和风度以及心灵语言不是一时可以学会的，其实说白了就是一个人长期养成的好习惯而已。想要在日长生活中要展现出自己的气质，就要随时注意自己的形象和精神面貌，即一个人的修养，而且要随时做到挺胸抬头收腹，平时还要做到坐有坐相，站有站相，（看似很累其实一点也不累，这只是一种习惯而已）多看些书，不断武装自己的头脑，提高自己的文化修养，从言谈举止方面来展现自己的美德。
下面教你一招，女生听好了哦。当你在出去办事之前一定要做一些准备，如涂一点口红，记住不要太红，太红显得人轻浮，至于发型要根据你的脸型而定了。衣服要根据你要办的事来决定，如去谈判就要穿职业装，如要去交游就要穿休闲装等等。总之，希望你能够成为一个气质高雅，活波可爱的女生子。
气质这个词汇经常被大家提起，但到底什么才是气质呢？恐怕谁也不能三言两语就能说清，活泼可爱是一种气质，端庄优雅也是一种气质，摩登其实也算是一种气质，自然平和那就更不用说了，我就喜欢这样的一种气质。但无论哪种气质势必通过一个人的言谈举止和外在装扮流露出来，所以说，要想成功的突出自己的气质，首先就要明确自己的自身特点，根据自己的先天来塑造外在形象。
女士的气质类型有很多种，简单概括有：前卫型、优雅型、古典型、休闲型、运动型、浪漫型和艺术型等。
下面我简略的介绍一下两种不同类型女性的打扮：
如果你想将自己塑造成为举止优雅的现代职业女性，那么首先要求是你具有较高的文化素养和丰富的气质内涵，在此基础上，可以选择一些色彩洁净雅致的高级职业套装来武装自己，化一个同色系，再选用一些精致的面料来衬托自己。
如果你是一个自然朴素的女性，那么你可以选择一些取材于自然界的天然色彩，这样较简单朴素，自然温和的休闲款式服装的面料最好以棉、麻、丝、毛为主，化妆要尽量清淡，若有若无的感觉。如果你的性格中还带有纯真可爱并淘气调皮型的，那么我建议你在打扮自己的同时还可以突出那种天真、率性、可爱、甜美的一面，比如采用淡粉、淡蓝、淡紫、淡绿、浅灰、米色等温柔甜美的色彩来充实自己。
个人的形象塑造是一项浩大的工程，要充分了解自己的肤色，了解自己适合的色彩，要了解自己的气质个性，再结合职业和身材特点,进行全方位的搭配组合，才能塑造出真正令自己满意的个性形象。打扮一个人并不是就一定有了气质，要展现自己的美，不是光打扮就行的，要适合自己的打扮才是最美的，气质是外在和内在的统一结合体，缺一不可，在打扮自己前先想一下，自己想成为一个怎么样的人，然后朝着这个目标去努力吧！
最后再告诉你一个秘密，一个人的气质是可以培养的，但不是每个人都会有的。很大程度上是取决你自身的努力！好的气质要时间来培养的，你可以从现在开始做起：每天贴着墙壁站直，一定要全身都贴紧，脚跟着地。每天看书，多看古诗词。培养自信的心态、随和的心态、温婉的心态。以上这些既可以培养你的气质，又可以纠正你的走路姿势。
二、怎样才能培养孩子健康、优雅的气质
一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐，待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉，因而，它会使人在社交场合受到欢迎，增加成功的机率。气质是要从小培养的。
首先，家长要意识到，智慧使人文明。因此要从小鼓励孩子多学知识，锻炼孩子思维的敏捷性、灵活性和创造性；开阔孩子的视野，丰富孩子的社会经验。这些都会使孩子的言谈举止中透出智慧与大方，对培养孩子气质十分有益。
其次，要使孩子养成良好的语言行为习惯。在这方面，家长尤其要注意给孩子做出表率。模仿是小孩子的天性，父母的一言一行都会给孩子带来深远的影响，父母在孩子面前说脏话，就会在不知不觉中传染给孩子。因此，家长要尽量使家庭中充满愉快、和谐、文明平等的气氛，使孩子从小养成文明礼貌的好习惯，并能够健康成长。
其三，要培养孩子良好的道德品质。品德是良好气质的灵魂，孩子具有同情、关心他人的品质时，才会在公共汽车上把座位让给老人，从而表现出谦荣有礼、尊敬老人的气质。同样，孩子只有表现出乐群、合作等良好的品德时，他才不会表现出性格孤僻、我行我素等不良气质。所以，家长在日常生活中应以身作则，言传身教，培养孩子的道德情感，训练孩子的道德行为，使孩子成为一个品行高尚的人，这样孩子自然就会具备良好的外在气质。
最后，要注意孩子服饰打扮，服饰是一个人精神面貌的体现，俗话说：'佛是金装，人是衣装'，得体的服饰会给孩子的气质锦上添花，家长在打扮孩子时，应以自然、朴素、大方、美观为原则，不要过分追求奇装异服，以防养成孩子追求穿戴，自我欣赏，爱虚荣和任性等不良习惯。此外，有的家长喜欢把男生打扮成女生，女生打扮成男生，这些做法不利于养成孩子优雅，适宜的气质。
三、怎样才能做到气质美
气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质；性格开朗、温文尔雅，多显露出高洁的气质；性格爽直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷；性格温和、风度秀丽端庄，气质则表现为恬静……无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。相反，刁钻奸滑、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。
在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。
一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。
气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水平也在一定的程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。
气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质?quot;外化'在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。
气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。
高雅的兴趣是气质美的又一种表现。例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。
许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执著，聪慧，敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。
追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象来。
四、女士的气质从哪儿来
在美貌与气质之间，既有漂亮的外貌又有脱俗气质的女士无疑“回头率”最高，对男士的杀伤力更是绝顶到极至。有貌无形的女士最多只能算是个“花瓶”。
花瓶，顾名思义，她乍眼一看还过得去；多瞧几眼便觉得漏洞百出、瑕不掩弊；有甚者，相处不过几天便会让人不忍卒睹；如果对方文化修养先天不足，简直让男士不堪承受。
有形无貌的女士，其实也算得上珍品。
比较而言，文化层次越高的男士，在外貌与气质之间，更偏重于后者。气质好的女士，即便是先天“发育不良”，后天的气质也能潜移默化的逐渐得到修正。其实，男士们可以环顾左右看看四周，绝大部分气质好的女士，外貌都不会差到哪儿去。
有形有貌的女士，当之无愧称得上绝品。
任何女士都希望自己既有漂亮的外貌，又有非凡的气质。有气质的女士，在庸脂俗粉之中，无异于鹤立鸡群。
外貌是先天的，气质却是后天的。只要多加修练，任何女士都会变得动静有形。
一是，多看优秀的文学艺术作品。大凡有气质的女性，都阅览了不少优秀的文学艺术作品。各位MM，这里说的文学作品可不是地摊文学，也不是消遣杂志；那玩艺儿看多了，你会适得其反。看书不在多，贵在精。古今中外的文学名著、中西方音乐绘画方面的经典作品等。
各位不妨验证一下左右：大凡喜欢欣赏歌剧、交响、芭蕾的，无论男女，气质一定不俗。
二是，吸收和掌握社交基本礼节。社交活动最能体现现代女性的修养。坐姿站样，说话的语气和声调；握手轻重，眼睛看人的姿态，上下车身子的进出，应邀参加PT的表现，就餐落座、饮酒端杯，化妆服饰、顏色搭配，使用香水、随身物件，……等等，无一处不能体现女性的修养与品味。
请注意，作为女士，一定要矜持，矜持，再矜持。大喜大悲大怒等相当夸张的动作，女士适可而止。
三是，近朱者赤，近墨者黑。不反对女性朋友交往各种层次的朋友，但有一点务必注意：与一流的人交往，你会慢慢离一流越来越近，那怕你是三流；与三流的人交往，你会逐渐被三流的人同化，那怕你是一流。
意志力特别强者也许会说，她永远同化不了我。这就错了，你已经潜移默化了自己并不一定能感觉到。
四是，保持一份快乐与宽容的爱心。不可想象，一个原本有气质的人，如果每天板着脸，故作深沉或忧郁的样子，长此以往，你脸上的肌肉不变形？漂亮MM也会变得很难看的。林黛玉大概就是这类人的榜样。
学习微笑，学习对人友善，学习亲和，学会宽容，学会关爱；温柔是女士的注册标签，微笑是女士的秘密武器，倾听是女士的人气磁场。
愿天下所有的女士都气质不俗。也许你不能改变你的五官与身材，但你的气质却可以弥补你的许多缺陷。
还要记住一点：气质不是加班加点的朝夕之功，它需要潜心的学习和不懈的努力。
相信自己，你可以也必定能够改变自己。