胖女生穿着法则+娃娃脸胖女生的衣服搭配技巧

今天跟大家介绍几个胖女生的衣服搭配技巧

首先介绍介绍娃娃脸的胖女生的穿着方法:

可爱清纯的路线——这应该是婴儿胖比较容易处理的路线了。

胖女生衣服搭配的必备道具：有可爱的饰品，如浪漫满屋里那迷死好多的耳环、发带，此外有可爱的手表、糖果类的粉嫩的颜色、蕾丝的宽松的衣服，淡粉色系的妆容。我觉得好多人喜欢的浪漫满屋里面的宋慧乔，就是这样的造型路线的。此外也很推荐中性的偏可爱类的服饰。

娃娃脸胖女生穿着：可爱，清纯

白色并不是不适合胖人穿着的，瞧这位MM的搭配方法就很适合胖女生学习。白色圆领T恤搭配灰色带帽及臀外套，下面穿件与外套同色喇叭裙，整体看不出身材胖的缺点，搭配效果极佳。

白色字母图案的暗红色长袖衫，搭配一件深蓝灰色及臀外套，下身再穿一条显瘦的牛仔长裤，胖女生穿着搭配就这么简单

黑色毛衫外，套一件黑色坎肩，下面搭配一条格子短裙，将胖胖的上身掩饰起来。

白灰色高翻领长袖针织衫，搭配小白点圆领上衣，再穿一条黑色喇叭裙，黑色使胖胖身材的女性显得瘦削些，同时及膝的裙子能将腿粗的缺点遮盖起来。

扬长避短：锁骨和胸部漂亮就要秀，胳膊胖点就要遮。

混搭、清纯、粉嫩。

关于胖胖女士滴~~~
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胖女生总认为自己选择什么样的服装，都掩饰不了身体的缺点。其实不然，现在时尚界中的混搭就比较适合胖女生，不过，混搭也要略懂一些技巧，盲目的去混搭会得不到想要的效果。

在此再为胖MM们介绍3种特效减肥食品，MM我可是1个月就瘦了5公斤哦！

把这三种食品加入减肥食谱

1、素中之荤：黑木耳

据营养学家分析，每100克黑木耳中，含有丰富蛋白质和低脂肪，钙357毫克、铁185毫克、尼克酸2.7毫克以及纤维、胶质等营养物质，具有滋阴、益胃、活血、润燥的功效，可谓良好的食品。
国外医学还发现，黑木耳具有降低血粘度、抗脂质过氧化作用。血粘度增高，脂质过氧化物质增多者，如能经常食用黑木耳，有利于降低血粘度、防止动脉硬化、心肌梗死和脑梗塞发生。

黑木耳食用方法很有讲究，一般炒菜吃不易被人体消化吸收。理想的吃法是将黑木耳洗净后，水发24小时，去除杂质。先用旺火煮沸，再改用文火耐心烧煮4小时左右。黑木耳发酥，汤变浓，用筷或汤匙舀起时，其汤呈线状流下为佳。然后加入红枣适量，待红枣煮熟后，冷却食用。最好不放糖。每天1小碗，不宜多食。

2、食品：土豆

有人可能会发笑，“土豆容易使人发胖，怎么会是呢？”

土豆是理想，确实没有错。且看土豆的营养成分，每100克土豆中，含蛋白质2.6克、脂肪0.04克、碳水化合物15.76克、铁1.0毫克、钙21毫克、钠2.6毫克、钾224毫克、维生素C34毫克、尼克酸1.l毫克。一旦土豆遭遇油炸，成为油炸食物的“牺牲品”，自然成为导致肥胖的祸首，应引起注意。人体发胖的主要祸根之一是脂肪，尤其是烹调用油和蔗糖食品，包括含糖饮料、含糖点心、蜜饯等。

3、营养瑰宝：黄豆

黄豆含有的植物性蛋白质量多质高，足以与动物蛋白质媲美，堪称营养瑰宝。

据营养学家分析，每100克黄豆中，含32.4克蛋白质，18.8克脂肪，20.9克糖，426毫克钙，9.2毫克铁，以及胡萝卜素、维生素B2和尼克酸等。黄豆中必需氨基酸除蛋氨酸稍显不足外，其他必需氨基酸比值非常接近人体需要，是人体理想的蛋白质食品。

如果你想减肥，那就把这三种食品加入你的中吧！配合、、等运动瘦身效果更加好，运动才是最好的！