孕期抽筋怎么办?_产前检查

    抽筋症,医学上叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩。
    发生抽筋时,要“反其道而行之”,即朝其作用力相反的方向扳手指、脚趾,并坚持数分钟以解除痉挛。
    急救步骤
    1、孕妇发生小腿抽筋
    足趾向上,足跟用力下蹬,使踝关节过度屈曲,腓肠肌拉紧,症状便可迅速缓解。
    2、老人发生抽筋
    可采用以下三种方法:
    ①离床下地走动,并忍痛用患足前掌下蹬地面
    ②坐起,腿伸直,双手用力将患足脚掌向头部扳
    ③用拇指和食指分别按压脚跟后跟两侧,并用力上下搓动