日本准妈妈孕期胎教的各要素_胎教

    在日本,有人将胎教的方法加以统合,做成系统化的课程,指导孕妇来进行胎教。他们将接受胎教的准妈妈们,分为怀孕五至八个的前段班,以及怀孕八个月以后的后段班。
    日本孕妈妈的胎教课程包括四大要素:
    (一)relaxation 放松——是指自律训练。
    它是在开始所有的课程前,所进行的一种预备动作。准妈妈在一间灯光柔和的房间里,尽量放松自己。这是为了促进副交感神经系统,使身体和精神达到稳定的状态。
    (二)creativity 创造力——是以促进与情绪、感觉、空间感、绘画感有关的右脑的脑开发为目的的课程。
    包括“庭园式盆景制作”和“纸黏土制作”这些具体方式。
    (三)conversation 对话——是指对腹中的胎儿说话。
    这种称之为“胎谈”的方式,可以从打招呼开始,也可以说说花和鸟的名字,教一些数字、字母等。
    (四)music ——是胎教中最常被运用的。
    所选用的曲子除了古典音乐和童谣之外,也可以配合母亲的喜好,听摇滚乐或流行音乐。