中学生文明礼仪常识讲座的材料_常用公文

    第一讲:个人礼仪
    一、 仪表
    仪表是指人的容貌,是一个人精神面貌的外观体现。清洁卫生是仪容美的关键,是礼仪的基本要求。不管长相多好,服饰多华贵,若满脸污垢,浑身异味,那必然破坏一个人的美感。因此,每个人都应该养成良好的卫生习惯,做到入睡起床洗脸、脚,早晚、饭后勤刷牙,经常洗头又洗澡,讲究梳理勤更衣。不要在人前 " 打扫个人卫生 " 。比如剔牙齿、掏鼻孔、挖耳屎、修指甲、搓泥垢等,这些行为都应该避开他人进行,否则,不仅不雅观,也不尊重他人。与人谈话时应保持一定距离,声音不要太大,不要对人口沫四溅。
    二、 言谈
    言谈作为一门艺术,也是个人礼仪的一个重要组成部分。
    1 、礼貌:态度要诚恳、亲切;声音大小要适宜,语调要平和沉稳;尊重他人。
    2 、用语:敬语,表示尊敬和礼貌的词语。如日常使用的 " 请 " 、 " 谢谢 " 、 " 对不起 " ,第二人称中的 " 您 " 字等。初次见面为 " 久仰 " ;很久不见为 " 久违 " ;请人批评为 " 指教 " ;麻烦别人称 " 打扰 " ;托人办事为 " 拜托 " 等等。要努力养成使用敬语的习惯。现在,我国提倡的礼貌用语是十个字: " 您好 " 、 " 请 " 、 " 谢谢 " 、 " 对不起 " 、 " 再见 " 。这十个字体现了说话文明的基本的语言形式。
    三、仪态举止
    1 、谈话姿势:谈话的姿势往往反映出一个人的性格、修养和文明素质。所以,交谈时,首先双方要互相正视、互相倾听、不能东张西望、看书看报、面带倦容、哈欠连天。否则,会给人心不在焉、傲慢无理等不礼貌的印象。
    2 、站姿:站立是人最基本的姿势,是一种静态的美。站立时,身体应与地面垂直,重心放在两个前脚掌上,挺胸、收腹、收颁、抬头、双肩放松。双臂自然下垂或在体前交叉,眼睛平视,面带笑容。站立时不要歪脖、斜腰、曲腿等,在一些正式场合不宜将手插在裤袋里或交叉在胸前,更不要下意识地做些小动作,那样不但显得拘谨,给人缺乏自信之感,而且也有失仪态的庄重。
    3 、坐姿:坐,也是一种静态造型。端庄优美的坐,会给人以文雅、稳重、自然大方的美感。正确的坐姿应该:腰背挺直,肩放松。女性应两膝并拢;男性膝部可分开一些,但不要过大,一般不超过肩宽。双手自然放在膝盖上或椅子扶手上。在正式场合,入座时要轻柔和缓,起座要端庄稳重,不可猛起猛坐,弄得桌椅乱响,造成尴尬气氛。不论何种坐姿,上身都要保持端正,如古人所言的 " 坐如钟 " 。若坚持这一点,那么不管怎样变换身体的姿态,都会优美、自然。
    4 、走姿:行走是人生活中的主要动作,走姿是一种动态的美。 " 行如风 " 就是用风行水上来形容轻快自然的步态。正确的走姿是:轻而稳,胸要挺,头要抬,肩放松,两眼平视,面带微笑,自然摆臂。
    第二讲:公共礼仪
    一、与人交往,谈吐方面的礼仪常规
    使用好礼貌用语:请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见。
    1 、尊称(敬称):对长辈、友人或初识者称 "您" ;对师长、社会工作人员要称呼职务或 " " 、 "师傅" 、 "同志 " 、 "叔叔" 、 " 阿姨 " 等,不直呼其姓名。
    2 、对他人提出要求时说 "请 " :与人打招呼时说:"您好" :与人分手时说 "再见 " ;给人添麻烦时说 "对不起 ";别人向自己致歉时回答说 " 没关系 ";受到别人帮助表示感谢时说 " 谢谢 " 。
    二、使用好体态语言
    微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行礼让。
    1 、微笑:是对他人表示友好的表情,不露牙齿、嘴角微上翘。
    2 、鞠躬:是下级对上级、晚辈对长辈、个人对群体的礼节。行鞠躬礼时,脱帽、立正、双目注视对方,面带微笑,然后身体上部向前倾斜自然弯下 15--30 度左右,低头眼向下看。有时为深表谢意,上体前倾可再深些。
    3 、握手:与人见面或离别时最常用的礼节,也是向人表示感谢、慰问、礼贺或鼓励时的礼节。
    ( 1 )握手前起身站立,摘下手套,用右手与对方右手相握。
    ( 2 )握手时双目注视前方,面带微笑。
    ( 3 )一般情况下,握手不必用力,握一下即可,老友间可握得深些、久些或边问候边紧握双手。
    ( 4 )多人同时握手不要交叉,待别人握后再伸手,依次相握。
    4 、招手:公共场合远距离遇到相识的人或送别离去的客人,举手打招呼并点头致意。招手时手臂微屈,手掌伸开摆动。
    5 、鼓掌:表示喜悦、欢迎、感激的礼节。双手掌有节奏地相击,鼓掌要适时适度。
    6 、右行礼让:在校园、上下楼梯、楼道或街道上行走时,靠右侧行进。遇到师长、客人、长幼、妇、残、军人进出房门时,主动开门侧立,让他们先行。
    第三讲:学校礼仪
    学校,作为教书育人的专门场所,礼仪是德育、美育的重要内容。
    是学校工作的主体,因此,学生应具有的礼仪常识是学校礼仪教育重要的一部分。学生在课堂上,在活动中,在与和同学相处过程中都要遵守一定的礼仪。
    一、课堂礼仪:遵守课堂纪律是学生最基本的礼貌。
    1、 上课:上课的铃声一响,学生应端坐在教室里,恭候老师上课,当教师宣布上课时,全班应迅速肃立, 向老师问好,待老师答礼后,方可坐下。学生应当准时到校上课,若因特殊情况,不得已在教师上课后进入教室,应先得到教师允许后,方可进入教室。
    2、 听讲:在课堂上,要认真听老师讲解,注意力集中,独立思考,重要的内容应做好笔记。当老师提问时,应该先举手,待老师点到你的名字时才可站起来回答,发言时,身体要立正,态度要落落大方,声音要清晰响亮,并且应当使用普通话。
    3、 下课:听到下课铃响时,若老师还未宣布下课,学生应当安心听讲,不要忙着收拾书本,或把桌子弄得乒乓作响,这是对老师的不尊重。下课时,全体同学仍需起立,与老师互道: " 再见 " 。待老师离开教室后,学生方可离开。
    二 、服饰仪表:穿着指穿衣裤,着鞋袜。其基本要求是:合体;适时;整洁;大方;讲究场合。
    三 、尊师礼仪:学生在校园内进出或上下楼梯与老师相遇时,应主动 向老师行礼问好: "老师好! "" 校长好!" 。学生进老师的办公室时或宿舍,应先敲门,经老师允许后方可进入。在老师的工作、生活场所,不能随便翻动老师的物品。学生对老师的相貌和衣着不应指指点点,评头论足,要尊重老师的习惯和人格。
    四 、同学之间礼仪:同学之间的深厚友谊是生活中的一种团结友爱的力量。注意同学之间的礼仪礼貌,是你获得良好同学关系的基本要求。同学问可彼此直呼其名,但不能用 " 喂 " 、 " 哎 " 等不礼貌用语称呼同学。在有求于同学时,须用 " 请 " 、 " 谢谢 " 、 " 麻烦你" 等礼貌用语。借用学习和生活用品时,应先征得同意后再拿,用后应及时归还,并要致谢。对于同学遭遇的不幸,偶尔的失败,学习上暂时的落后等,不应嘲笑、冷笑、歧视,而应该给予热情的帮助。对同学的相貌、体态、衣着不能评头论足,也不能给同学起带侮辱性的绰号,绝对不能嘲笑同学的生理缺陷。在这些事关自尊的问题上一定要细心加尊重,同学忌讳的话题不要去谈,不要随便议论同学的不是。
    五 、集会礼仪:集会在学校是经常举行的活动。一般在操场或礼堂举行,由于参加者人数众多,又是正规场合,因此要格外注意集会中的礼仪。升国旗仪式:国旗是一个国家的象征,升降国旗是对青少年爱国主义教育的一种方式。无论中小学还是大学,都要定期举行升国旗的仪式。升旗时,全体学生应列队整齐排列,面向国旗,肃立致敬。当升国旗,奏国歌时,要立正,脱帽;行注目礼,直至升旗完毕。升旗是一种严肃、庄重的活动,一定要保持安静,切忌自由活动,嘻嘻哈哈或东张西望。神态要庄严,当五星红旗冉冉升起时,所有在场的人都应抬头注视。
    六、校内公共场所礼仪:应该自觉保持校园整洁,不在教室、楼道、操场乱扔纸屑、果皮、不随地吐痰、不乱倒垃圾。不在黑板、墙壁和课桌椅上乱涂、乱画、乱抹、乱刻,爱护学校公共财物、花草树木,节约用水用电。自觉将自行车存放在指定的车棚或地点,不乱停乱放,不在校内堵车。在食堂用餐时要排队礼让,不乱拥挤,要爱惜粮食,不乱倒剩菜剩饭。
    第四讲:课堂教学礼仪
    学生应在课前两分钟进入教室,准备好课业用品,静侯老师到来。
    学生因特殊情况,上课迟到了,就要注意举止的文明和礼仪的周到。
    1、在教室门口先喊"报告"。如教室门关着,那就应是轻轻叩门;在得到老师允许后,才能进入教室。
    2、要向老师说明迟到的原因,说话态度要诚实,得到老师谅解和允许后,方可入座。
    3、走向座位时,速度要快,脚步要轻,动作幅度要小,尽量不要发出太大的响声,更不要有任何滑稽可笑的举止。坐下后,应立即集中注意力听讲。
    正确回答老师的提问,也是遵守纪律的表现。
    1、学生如要回答问题,应先举手,并要在老师点到自己的名字时,方可站起来答题。
    2、回答问题时,站姿、表情要大方,不要搔首弄姿或故意做出滑稽的举止引人发笑,说话声音要响亮、清晰

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