学龄前儿童的粗大运动技能的发展_学龄前儿童运动
学龄前儿童的粗大运动技能的发展
在整个学龄前期,儿童的粗大运动技能会有逐渐而稳步的增长,而且新的身体技能会逐步养成。如三周岁时,孩子走路的步伐逐渐增大,双腿运动的频度和稳定性明显增强。这些能力的发展不仅训练和提高了粗大运动技能,还提高了孩子对运动的信心和积极性。四周岁时,孩子会采用活蹦乱跳的走路步伐,在各种行走活动中享受极大的乐趣。这份天真烂漫和愉悦表情,真实反映出孩子内心的满足和成熟感。五周岁时,孩子的粗大运动技能已经会相当成熟,他们会效仿不同人物走路的姿势或有故意摔倒等淘气行为;同时他们对剧烈活动的积极性有所下降,并对粗大运动技能发展以外的其他活动更感兴趣,会长时间保持固定位置和活动状态。六周岁时,孩子在父母和的指导下,学习掌握更加复杂的粗大运动技能,如舞蹈、武术、攀爬和体操等。七岁时,几乎每个孩子都有自己独特的活动和运动特长,而且大部分孩子对运动和自己的体能持谨慎和有所保留的态度。
在成长过程中,孩子往往结合体力和兴趣养成自己的活动方式。例如在集体生活中,他们会创造性地组织、实施某些新奇的活动,并在活动的过程中表现出“三人行必有我师”及良好的合作能力。父母和老师都要在注意培养孩子脑力活动的同时给他们提供充足的时间和空间,来释放体力和锻炼运动技能。在这一阶段,孩子的心理、社会能力和运动技能上的成长处于平行和互动的水平。他们开始欣赏、羡慕成人和年长兄姐的体育活动,开始喜欢混在成人活动中进行学习和模仿。虽然在学龄前期的前半阶段,大部分孩子还能适应和从事无组织、无目的的游戏玩耍,但是很快他们会更加喜欢群体性、有针对性和技巧性的体育活动。如大部分4~5岁孩子会满足于乱扔皮球;但6~7岁时他们需要父母和兄姐陪他组织地相互掷球、投球等。
平衡能力
平衡能力的发展具有非常复杂的生理基础,包括小脑的功能,视觉的精确性和双眼聚焦的功能,内耳中与平衡有关的结构的功能,孩子们的注意力等。三岁孩子可以单独站上几秒钟,四周岁时一般可以单脚站上8秒钟。大部分孩子在攀爬阶梯时可以自由地活动,其中一些胆大的孩子开始学习骑单车或是练习平衡木等更加困难的动作。
跑动
虽然许多孩子早在三岁时就会踉踉跄跄地跑动,但只有到五岁左右才能真正自由地奔跑。这一过程的变化是:学会奔跑时更多地用脚尖着地而不是整个脚底板着地;学会在奔跑中突然加速、减速及至停止;学会在奔跑过程中随心所欲地改变方向。许多4~5岁的孩子会尝试热中于剧烈奔跑,如踢球、追逐游戏等。不过由于身体素质、体型、培养方式和训练条件的差异,不同的孩子对跑步会有不同的兴趣和能力。
蹦跑跳跃
蹦蹦跳跳是孩子的天性。从3~4岁开始,许多孩子开始用双脚蹦跳,一般能够跳离地面30厘米。四岁的孩子更喜欢采用单脚跳跃,并和父母玩耍单脚追逐、单脚跳跃等游戏。四岁以上的孩子跳跃能力进一步发展,他们可以单脚跳上4.5米以上,甚至尝试新鲜的跳法。不过六岁以前的跳跃显得笨拙,而六岁以后孩子会随着和节拍跳跃或是跳舞。
攀爬
早在两岁以前,许多孩子就能够上阶梯或攀爬凳子,但是只有在四岁以后才能像成人那样双脚交替地走上阶梯。许多五岁的孩子会尝试爬树、攀绳等复杂的活动,或尝试在单杠上摇摆或用双腿在双杠上“倒挂金钟”,甚至对一些困难和危险的活动也敢于冒险。但随着经历的增加,以及对空间距离感、思维能力的增强,许多6~7岁的孩子显得比以前谨小慎微,且害怕尝试陌生的攀爬活动。
踢踏和投掷
早在两周岁时一些孩子就会踢球或玩皮球,不过真正掌握踢球的某些要领要在五岁左右。一些五岁的孩子热中于踢球,并且会一个人踢上好长一段时间。一般来说,他们踢球的距离约为3.5米。
投掷能力的发展一般比踢球的时间更早。三岁的孩子可以张开双臂抱住大皮球,并会准确地向目标投掷。即使用很大力量进行投掷,他们也不会摔倒。4~5岁时,他们会在看到球的运动方向以后主动地做出接球和保护动作,如将双手伸向球的方向,或是闪身和伸手做出阻挡的动作。6~7岁时,许多经常玩球的孩子已经是篮球场上的高手了,不仅投球的准确性明显增加,而且接球、转身或在跑动中投掷的能力都迈上了一个新台阶。
游泳
无论在家里玩水还是去外面游泳,父母都要注意保护孩子的安全。为什么要带孩子去游泳,不同父母有不同的观点。有的父母是因为自己喜欢游泳,有的父母是想训练孩子的水中运动技能,还有些父母是因为环境中有河流和水的缘故。孩子的不同性格和运动素质在接触水时会明显地表现出来。一些胆大和喜欢运动的孩子可能会立刻喜欢上游泳,而一些胆小和安静的孩子则需要父母更多的指导和帮助。在孩子开始学习游泳以后的很多一段时间内,父母都要进行悉心指导和保护,如浮水、换气、手足的动作等。游泳比其他活动具有更大的危险,父母始终要坚持陪伴或参加集体游泳。
骑自行车
不少2~3岁的孩子已会摆弄三轮童车了,到五岁时会相当熟练地骑童车。接触和学习骑二轮车的能力,往往取决于孩子的平衡能力、其他运动能力和训练。如果父母将孩子骑自行车的能力作为成长和运动技能发展的标志,那么最早在5~6岁时就学会骑二轮童车。
舞蹈和体操
大部分孩子对音乐和节律的欣赏及理解有天赋,对不同的音乐会有不同的反应,如安静或烦躁,专注或淡漠。也正是这种天赋,使得舞蹈的和训练成为可能。舞蹈的训练只能在正规的训练班内进行,父母和园能够做的只是在提供基础舞蹈动作训练的基础上及时发现孩子的舞蹈天赋。孩子对体操的热爱往往比舞蹈表现更早、更强烈。只要在体育场馆内能够受到合适的保护和指导,许多孩子在与体操器械“玩耍”过程中能够自发形成和掌握某些技能。但是对喜欢体操和掌握了相当运动技能的孩子来说,任何形式的专业训练,如倒立、平衡木等要在专业老师的指导下进行;另外,最早也只能在四岁以后才能开始接触体操器械和接受专业训练,除了出于安全和训练效果的考虑之外,更重要的是从孩子身体成长、运动技能发展、心理和情感发育等多方面综合考虑。
竞技游戏
学龄前儿童会在集体生活中接触到一些竞技性的游戏(或活动),如追逐、老鹰抓小鸡等。竞技性活动在5~7岁的孩子之间更加普遍,同时也更加合适。父母和老师对学龄前儿童的竞技性活动应该始终坚持因人而异的态度,不同孩子的身体技能和心理能力会存在很大的差异,只有孩子喜欢才能让他们更多接触对抗性的游戏,否则只注重竞技和输赢,反而对孩子的成长产生揠苗助长或适得其反的负面作用。
无论是何种竞技性活动方式,父母和老师要始终提供监护和陪伴,离开了成人的指导和监护,这样的活动往往会发展成混战乃至吵架的尴尬场面。另外,父母和老师应该设置一定的规则和评判标准,为竞技性活动有纪律地开展打下基础。对孩子在竞技性活动中的表现,父母和老师要给予鼓励和指导,以增强孩子活动的积极性、兴趣和自信心。不能采用批评乃至冷漠的处理方式,那样会降低孩子对活动的兴趣,并对孩子的身心健康不利
在整个学龄前期,儿童的粗大运动技能会有逐渐而稳步的增长,而且新的身体技能会逐步养成。如三周岁时,孩子走路的步伐逐渐增大,双腿运动的频度和稳定性明显增强。这些能力的发展不仅训练和提高了粗大运动技能,还提高了孩子对运动的信心和积极性。四周岁时,孩子会采用活蹦乱跳的走路步伐,在各种行走活动中享受极大的乐趣。这份天真烂漫和愉悦表情,真实反映出孩子内心的满足和成熟感。五周岁时,孩子的粗大运动技能已经会相当成熟,他们会效仿不同人物走路的姿势或有故意摔倒等淘气行为;同时他们对剧烈活动的积极性有所下降,并对粗大运动技能发展以外的其他活动更感兴趣,会长时间保持固定位置和活动状态。六周岁时,孩子在父母和的指导下,学习掌握更加复杂的粗大运动技能,如舞蹈、武术、攀爬和体操等。七岁时,几乎每个孩子都有自己独特的活动和运动特长,而且大部分孩子对运动和自己的体能持谨慎和有所保留的态度。
在成长过程中,孩子往往结合体力和兴趣养成自己的活动方式。例如在集体生活中,他们会创造性地组织、实施某些新奇的活动,并在活动的过程中表现出“三人行必有我师”及良好的合作能力。父母和老师都要在注意培养孩子脑力活动的同时给他们提供充足的时间和空间,来释放体力和锻炼运动技能。在这一阶段,孩子的心理、社会能力和运动技能上的成长处于平行和互动的水平。他们开始欣赏、羡慕成人和年长兄姐的体育活动,开始喜欢混在成人活动中进行学习和模仿。虽然在学龄前期的前半阶段,大部分孩子还能适应和从事无组织、无目的的游戏玩耍,但是很快他们会更加喜欢群体性、有针对性和技巧性的体育活动。如大部分4~5岁孩子会满足于乱扔皮球;但6~7岁时他们需要父母和兄姐陪他组织地相互掷球、投球等。
平衡能力
平衡能力的发展具有非常复杂的生理基础,包括小脑的功能,视觉的精确性和双眼聚焦的功能,内耳中与平衡有关的结构的功能,孩子们的注意力等。三岁孩子可以单独站上几秒钟,四周岁时一般可以单脚站上8秒钟。大部分孩子在攀爬阶梯时可以自由地活动,其中一些胆大的孩子开始学习骑单车或是练习平衡木等更加困难的动作。
跑动
虽然许多孩子早在三岁时就会踉踉跄跄地跑动,但只有到五岁左右才能真正自由地奔跑。这一过程的变化是:学会奔跑时更多地用脚尖着地而不是整个脚底板着地;学会在奔跑中突然加速、减速及至停止;学会在奔跑过程中随心所欲地改变方向。许多4~5岁的孩子会尝试热中于剧烈奔跑,如踢球、追逐游戏等。不过由于身体素质、体型、培养方式和训练条件的差异,不同的孩子对跑步会有不同的兴趣和能力。
蹦跑跳跃
蹦蹦跳跳是孩子的天性。从3~4岁开始,许多孩子开始用双脚蹦跳,一般能够跳离地面30厘米。四岁的孩子更喜欢采用单脚跳跃,并和父母玩耍单脚追逐、单脚跳跃等游戏。四岁以上的孩子跳跃能力进一步发展,他们可以单脚跳上4.5米以上,甚至尝试新鲜的跳法。不过六岁以前的跳跃显得笨拙,而六岁以后孩子会随着和节拍跳跃或是跳舞。
攀爬
早在两岁以前,许多孩子就能够上阶梯或攀爬凳子,但是只有在四岁以后才能像成人那样双脚交替地走上阶梯。许多五岁的孩子会尝试爬树、攀绳等复杂的活动,或尝试在单杠上摇摆或用双腿在双杠上“倒挂金钟”,甚至对一些困难和危险的活动也敢于冒险。但随着经历的增加,以及对空间距离感、思维能力的增强,许多6~7岁的孩子显得比以前谨小慎微,且害怕尝试陌生的攀爬活动。
踢踏和投掷
早在两周岁时一些孩子就会踢球或玩皮球,不过真正掌握踢球的某些要领要在五岁左右。一些五岁的孩子热中于踢球,并且会一个人踢上好长一段时间。一般来说,他们踢球的距离约为3.5米。
投掷能力的发展一般比踢球的时间更早。三岁的孩子可以张开双臂抱住大皮球,并会准确地向目标投掷。即使用很大力量进行投掷,他们也不会摔倒。4~5岁时,他们会在看到球的运动方向以后主动地做出接球和保护动作,如将双手伸向球的方向,或是闪身和伸手做出阻挡的动作。6~7岁时,许多经常玩球的孩子已经是篮球场上的高手了,不仅投球的准确性明显增加,而且接球、转身或在跑动中投掷的能力都迈上了一个新台阶。
游泳
无论在家里玩水还是去外面游泳,父母都要注意保护孩子的安全。为什么要带孩子去游泳,不同父母有不同的观点。有的父母是因为自己喜欢游泳,有的父母是想训练孩子的水中运动技能,还有些父母是因为环境中有河流和水的缘故。孩子的不同性格和运动素质在接触水时会明显地表现出来。一些胆大和喜欢运动的孩子可能会立刻喜欢上游泳,而一些胆小和安静的孩子则需要父母更多的指导和帮助。在孩子开始学习游泳以后的很多一段时间内,父母都要进行悉心指导和保护,如浮水、换气、手足的动作等。游泳比其他活动具有更大的危险,父母始终要坚持陪伴或参加集体游泳。
骑自行车
不少2~3岁的孩子已会摆弄三轮童车了,到五岁时会相当熟练地骑童车。接触和学习骑二轮车的能力,往往取决于孩子的平衡能力、其他运动能力和训练。如果父母将孩子骑自行车的能力作为成长和运动技能发展的标志,那么最早在5~6岁时就学会骑二轮童车。
舞蹈和体操
大部分孩子对音乐和节律的欣赏及理解有天赋,对不同的音乐会有不同的反应,如安静或烦躁,专注或淡漠。也正是这种天赋,使得舞蹈的和训练成为可能。舞蹈的训练只能在正规的训练班内进行,父母和园能够做的只是在提供基础舞蹈动作训练的基础上及时发现孩子的舞蹈天赋。孩子对体操的热爱往往比舞蹈表现更早、更强烈。只要在体育场馆内能够受到合适的保护和指导,许多孩子在与体操器械“玩耍”过程中能够自发形成和掌握某些技能。但是对喜欢体操和掌握了相当运动技能的孩子来说,任何形式的专业训练,如倒立、平衡木等要在专业老师的指导下进行;另外,最早也只能在四岁以后才能开始接触体操器械和接受专业训练,除了出于安全和训练效果的考虑之外,更重要的是从孩子身体成长、运动技能发展、心理和情感发育等多方面综合考虑。
竞技游戏
学龄前儿童会在集体生活中接触到一些竞技性的游戏(或活动),如追逐、老鹰抓小鸡等。竞技性活动在5~7岁的孩子之间更加普遍,同时也更加合适。父母和老师对学龄前儿童的竞技性活动应该始终坚持因人而异的态度,不同孩子的身体技能和心理能力会存在很大的差异,只有孩子喜欢才能让他们更多接触对抗性的游戏,否则只注重竞技和输赢,反而对孩子的成长产生揠苗助长或适得其反的负面作用。
无论是何种竞技性活动方式,父母和老师要始终提供监护和陪伴,离开了成人的指导和监护,这样的活动往往会发展成混战乃至吵架的尴尬场面。另外,父母和老师应该设置一定的规则和评判标准,为竞技性活动有纪律地开展打下基础。对孩子在竞技性活动中的表现,父母和老师要给予鼓励和指导,以增强孩子活动的积极性、兴趣和自信心。不能采用批评乃至冷漠的处理方式,那样会降低孩子对活动的兴趣,并对孩子的身心健康不利