行进间单手投篮_高中体育教案

    教材
    行进间单手投篮
    课
    课
    的
    的
    任
    任
    务
    务
    1.     使90%的学生能够基本掌握行进间单手投篮的动作,15%的能够较好的掌握。
    2.     把投篮动作和游戏有机的结合到一起,这样学习的兴趣就会高涨。
    课的
    部分
    课的内容
    时间
    次数
    组织教法与要求
   
    内容
    开
    开
    始
    始
    部
    部
    分
    分
    基
    基
    本
    本
    部
    部
    分
    分
    结
    结
    束
    束
    部
    部
    分
    分
    一.值日生整队集合报告人数
    二.师生相互问好
    三.教师简单介绍教学
    四.教师宣布教学内容和要求
    五.安排见习生检查服装
    六.慢跑热身
    徒手操:
    1上肢运动  2扩胸运动
    3踢腿运动  4体侧运动
    5体转运动  6腹背运动
    7全身运动  8跳跃运动
    一.游戏名称:“投篮淘汰”
    1. 游戏方法:游戏开始,第一名学生在第一条线后某点用一种投篮方法进行投篮,连投五次。如均未中篮则被淘汰,如其中有一球投中,则可参加下一轮投篮,依次每人投完第一轮,除被淘汰队员外,其余退后一条线取投篮点进行第二轮投篮,依次每人连投四次。如有均未投中的被淘汰,依此,第三轮每人连投三次,第四轮每人连投二次,第五轮每人投一次,游戏以留下未被淘汰的为优胜。
    2游戏规则:①每一轮篮,以第一名的投篮点、投篮方法为标准,大家均用同样方式进行。
    二.行进间单手肩上投篮
    动作方法:以右手投篮为例,右脚向前跨出时接球,接着迅速上左脚起跳,右腿屈膝上抬,同时举球至头右侧,腾空后,上体稍后仰,当身体跳到最高点时,右手臂伸直,用手腕前屈和手指力量将球投出
    动作要点:一跨大步接球牢,二跨小步用力跳,三要翻腕托球举球高,四要指腕柔和用力巧。
    三行进间单手低手投篮
    动作方法:跑动步法与行进间篮下单手肩上投篮基本相同,只是在接球后的第二步要继续加快速度,向前上方起跳,腾空时间要短。投篮手指五指自然分开,托球的下部,手心朝上,手臂向上伸展,接近球篮时,用手指上挑的动作,使球向前旋转投向球篮
    动作要点:第二步用力蹬地向前方起跳,投篮出手前保持单手低手托球稳定性,用指腕上挑力量使球向前旋转投出。
    一.放松操(4*8)拍
    二.课后小结
    三.收回器材
    四.师生再见
    3
    3
    3
    3
    10
    10
    10
    10
    10
    10
    4
    4
    声音洪亮,精神饱满
    1.     全班成四列横队集体进行练习
    2.     教师讲解示范
    3.     模仿练习
    4.     听口令做徒手操
    游戏队行如下图:
    1.     教师讲解示范
    2.     摹仿练习
    3.     教师巡回辅导,及时纠正错误动作
    教法与学练法同上
    全班成四列横队集体进行练习。
    课后小结:学生对与投篮游戏有及高的兴趣,做了还想做,这是好现象,说明学生喜欢篮球。但是的投篮动作五花八门,经过一节课的学习,大部分同学得到了较好的巩固。