长期便秘，饮食排便方面的注意事项及良方_幼儿保健

　　时间：今年2月4日14:49－14:56
　　提问：guest
　　回答：唐为勇（上海市中医药学会儿科分会主任委员，呼吸道疾病专家）
　　guest：我家宝宝23个月，从出生到现在一直便秘。合生元、粗粮每天吃，还是没用。大便又粗又硬，2-3天一次，经常要用开赛露帮忙，有时拉出血来。请问有什么好的良方，谢谢！[14:49:57]
　　唐为勇：多进食含纤维素丰富的食物，蔬菜、水果，多饮水，养成每天排便的习惯。给你一个良方：火麻仁30克，柏子仁10克，郁李仁10克，煎汤多次饮服。[14:53:18]
　　guest：那要饮服多久，会不会成为依赖性？[14:56:04]
　　唐为勇：不会。[14:56:58]