(十七)　学生预防近视眼守则_管理制度

　　1、读书写字时眼离书本一市尺，胸离书桌一拳头，握笔手指离笔尖一市寸。
　　2、看书写字四十分钟后休息十分钟。
　　3、课间休息须到室外远眺或观看绿色植物。
　　4、不要躺在床上看书；不要在乘车或走路时看书；不要在光线暗弱或强光下看书写字。
　　5、看电视要做到：
　　①、观看距离应为电视机荧屏对角线的五倍以上；
　　②、看电视四十分钟要闭眼休息片刻或在客观存在的外远眺1至3分钟。
　　③、看电视时室内须开亮一盏低瓦电灯。
　　6、不要挑食或偏食，防止因营养不良而影响视力。
　　7、认真做好眼保健操，上好体育课，积极参加早操或课间操和课外体育活动。
　　8、如患有近视，要听从校医指导，耐心坚持矫治。
　　9、要保证睡眠时间，小每日不少于十小时。