体育教案－运球射门与素质练习_高中体育教案
教学内容 | 1、 运球射门 2、 身体素质练习 | 教学目标 | 1、 认知目标：知道运球射门的技术动作要令。 2、 技能目标：有70%的能正确运用技术完成运球射门。双杠支撑臂屈伸，60%以上的男生达到8次；斜身引体，60%以上的女生达35次。立定五级跳，80%以上的男生达成10m，70%以上的女生达8.5m。 3、 情感目标：能认真练习，克服一切困难，树立完成目标的必胜信心。 | ||||
部分 | 教学内容 | 时间 | 教师主导 | 主体 | 组织形式 | 次数 | 阶段目标 |
准备部分 | 1、 整队
2、 慢跑
3、 徒手操 ⑴伸展运动 ⑵体侧运动 ⑶体转运动 ⑷腹背运动 ⑸踢腿运动 ⑹踝、腕运动 ⑺全身运动 | 2
5
3
| 1、 指定集合地点 2、 听取体育委员汇报出席人数 3、 师生问好 4、 宣布本课内容及要求 5、 检查服饰、安排见习生
教师领跑，并发口令指挥慢跑路线或变换跑姿
教师示范并口令指挥
| 1、 在指定地点集合 2、 向教师问好
听教师口令进行练习
听教师口令进行练习
| 四列横队： ××××××ΟΟΟΟ ××××××ΟΟΟΟ ××××××ΟΟΟΟ ××××××ΟΟΟΟ
∆ 两路纵队：
呈体操队形： × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο
∆ |
| 快、静、齐
热身，使进入运动状态。
充分伸展身体各个关节。
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基本部分 | 一、徒手练习技术动作
二、运球射门练习
三、双臂屈伸（男生），斜身引体（女生）
四、立定五级跳
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| 1、 讲解示范运球及射门的基本动作。 2、 指挥练习。 3、 语言提示、及时纠错。
1、 讲解练习要求：在离球门牌号15m左右，在垂直球门的两条直线上各插5支标枪，每支标枪相距离3m。在运球过程中不得任意跳过任何一支标枪。 2、 指挥练习：确定分组，并指定各小组组长。 3、 语言提示、及时纠错。
1、 教师讲解动作要求。 2、 指挥练习。 3、 及时指正在练习中的错误。
1、 教师讲解动作要求。 2、 指挥练习。 3、及时指正在练习中的错误。
| 1、认真听讲，建立动作表象。 2、按教师要求练习。 3、相互观察、模仿，及时改正错误动作。
1、 听清教师的要求。 2、 按教师的编队进行集合。 3、 在小组长的带领下进行练习。 4、 相互提示，改进动作。
1、 听清练习要求。 2、 按教师要求进行练习。 3、 相互鼓励，努力完成任务。
1、 认真听讲。 2、 按要求认真练习。 | × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο × × × × Ο Ο Ο
× × × × 男生4付双杠，女生2付单杠： ×××××× ×××× ×××× ΟΟΟΟΟΟ ΟΟΟΟΟΟ ∆ |
| 体会射门时的动作技术，尤其是身体与球的位置关系，及摆腿动作。
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结束部分 | 小结 |
5 | 1、集合整队。 2、提示教学目标：让自我评价。 | 1、集合。 2、对照教学目标进行自我评价。 | 四列横队
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| 从理性上让对本课内容有进一步的认识。 |
场地器材 | 1、 操场 2、 足球10只 | 预计效果 | 1、 平均心率： 2、 强度指数： 3、练习密度： | 课后小结 |
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