节食减肥，越减越肥_专家观点

　美国研究专家表示：儿童节食不仅不能控制体重，反而会导致体重增加。

　研究中专家发现，虽然有些超重儿在医学指导下使体重得到了控制，但对大多儿童来讲，节食控制体重不仅不能达到控制体重的目的，反会促进了体重增加。

　发生这种现象，主要是因为这些儿童的代谢会因为节食而变得更有效，维持体重需要的热量却逐渐在减少，逐渐超重。儿童节食往往不能持久，反而容易使他们比以往更大吃大喝起来，一会儿节食，一会儿又猛吃，在这两种状态之间不断反复，最终导致超重。研究专家指出，未严重超重的儿童和成年人无需限制饮食。