中班的体育进度(体育目标)_目标质量

中班第一学期体育活动进度

月份

课次

教学内容和要求

游戏

9

1

听信号有节奏地走

邀请一个人

2

在直线两侧行进跳

左右跳

3

自抛自接低球，两手夹球

抛球拾花

4

跑走交替距离100米

马队旅行

10

5

原地纵跳触物，物体高高举手指尖15厘米

>

皮虫

6

在宽20厘米平行线中间走

钉扣子

7

钻过直径为60厘米的竹圈

送信

8

近距离双手互相抛接大球

抛球

11

9

听信号变速走

晴天和雨天

10

一路纵队跑

救火兵

11

闭眼向前走5步

智取情报

12

手脚着地屈膝爬

夺红旗

12

13

在一定范围内四散地追逐跑

搭救好朋友

14

双脚并力由高20厘米处往下跳

海底采宝

15

快跑，距离为10米

送病人进医院

16

双脚立定跳远距离为30厘米

跳狼沟

1

17

练习肩上挥臂投物

 

18

快跑，距离15厘米

击鼓传花

19

左右手拍球

 

 中班第二学期体育活动进度

月份

课次

教学内容和要求

游戏

2

1

复习在一定范围内四散地追逐跑

长毛狗

2

助跑跨跳过35厘米的平行线

 

3

快跑，距离20厘米

汽车倒头

3

4

双脚并力由高30厘米处往下跳

海底采宝

5

原地转3周，身体不左右摇晃

谁的声音

6

左右手拍球

 

7

跑走交替距离200米

马队旅行

4

8

助跑跨跳过40厘米的平行线

种豆

9

在高20厘米宽20厘米的平衡木上走

 

10

自抛自接高球

抛球拾花

11

手脚着地屈膝爬

夺红旗

5

12

  

两人近距离双手互相抛接大球

接得住

13

在高30厘米宽15厘米的平衡木上走

送信

14

肩上挥臂投物

降落伞

15

原地纵跳触物，物体离高举手指尖20厘米

采果子

6

16

左右手拍球

 

17

闭眼向前走10步

闭眼拍球

18

钻过60厘米的竹圈

小猴子学劳动

19

复习跑、钻等动作

爱劳动

20

复习攀登动作

猴子摘桃子