形体课，我们的最爱_成长岁月
每逢周五下午,杭州惠兴中学的女生,都会兴奋地穿上特制的形体服,走向学校新改造好的健身房。在那里,学校特聘的形体、中国歌舞剧院舞蹈演员吴文娟正在做形体课的课前准备。
形体课,对许多中来说,可能还是一个蒙着面纱的神秘事物,但说起形体,感兴趣的中学生可不在少数吧!巧克力、薯条、冰淇淋……越来越多的卡路里,让那些正在长个子的女孩子在大饱口福的同时,也有了烦恼:“怎么保持好的体形呢?”
所以,当杭城的一些中学尝试着推出形体课时,它受到了众多女孩子的拥护。
呶,让我们悄悄看一下杭州翠苑中学学生上形体课的情形吧:宽敞明亮的舞蹈教室里,一群学生整齐地盘腿坐在地板上,刚毕业于杭州师范学院艺术系的娃娃老师范琳问同学们:“你们知道人的美有哪些方面呀?”同学们回答:姿态美、和谐美、气质美。范老师说:“对了,现在让我们来如何拥有美吧。”于是,学生们开始跟着她闭上眼睛放松心情,吸气、呼气、吸气、呼气……声渐起,范老师又领着同学们练起了简单的芭蕾舞步……
从学校一开始推行形体课起,李宵同学就是坚定不移的支持者。李宵在小学里曾经学过舞蹈,后来半途而废。进了中学,原以为课业会很重,没想到学校能开这门课,她高兴得不得了,这下,她可以继续自己的舞蹈练习了。果然,形体课老师尝试着在训练中糅进了各种各样的舞蹈动作,一会儿是芭蕾舞,一会儿是现代舞,曾是民族舞蹈演员的老师还会抽空教她们跳一段藏族的洗衣舞。踩着急促多变的步子,想像着长袖挥舞,还真过瘾呢。现在,李宵不仅已经把一度丢失的“十八般武艺”重新捡了回来,而且技艺更比当年精进。
吴文雨是个胖乎乎的女孩,平时学习刻苦自觉,在家也很懂事,学习、生活上的事很少让大人操心。可文雨妈妈还是发愁:女儿不爱运动,在书桌前一坐就是半天,空下来就躺在沙发上看电视,平时坐无坐相,站无站相,还大大咧咧地说什么自己是“健康美”。其实,说文雨心里一点不着急是假的,平时之所以说些豪言壮语,实在是出于这个年龄的女孩子的自尊。就说平时不爱穿漂亮的衣服、爱穿校服这件事吧,并不是因为真的偏爱校服,而是因为校服宽大,穿着可以掩饰自己的身材呀!
因为胖,同伴们很热衷的一些文娱活动文雨也不感兴趣。形体课刚开出来的时候,她可不像同伴们那样欢呼雀跃,而是暗暗地发愁:学校里特地要给每个同学定做一套形体服,紧绷绷的形体服肯定要让自己的曲线原形毕露的……唉,真讨厌!
没想到,文雨居然喜欢上了形体课,而且盼望着每周都能上。形体课的老师在向她们传授一些形体训练知识的时候,经常会开一些小玩笑,比如“取笑”她们经常不好意思地含着胸,不敢把胸脯挺起来啊;说个子高的女生老是佝着背,像只大白熊一样想把自己的身子藏起来啊;或者批评许多女孩喜欢勾着头走路,不敢抬头用自信的眼光去和别人交流啊,等等……不知道为什么,文雨和大伙儿一样,一点也不讨厌老师的这些“批评”,不仅觉得老师说得很有道理,而且特别爱听她这么扯着京腔唠叨。是的,看老师走起路来多么神气,举手投足又是多么自然,自己为什么不能像老师一样,做个自信的人呢!
于是,文雨积极地在家里“狂练”仰卧起坐(老师针对像文雨这类学生的特点,让她们少练压腿,多做仰卧起坐),每次一口气做好几十个,歇十分钟再做,一直到大汗淋漓为止。一段时间下来,还真见效了。腰围变小了,腹部不腆出来了。细心的妈妈还发现,女儿的动作不知什么时候起多了一份韵律感和优雅感。这可真叫当妈的喜出望外!
曹佳佳是个普通的女孩子,平时也并不爱好文艺活动,但她觉得在形体课上心情很好,很放松,还能学到一点课外知识。有一次老师还安排大家在多媒体教室观看《天鹅湖》,感觉真的很爽哎!再说,老师教的东西也很实用,像韵律操之类的,自己还可以当二传手,传授给妈妈和阿姨呢。佳佳阿姨本来对她们的形体课嗤之以鼻,但看到她在家里亮出的几个动作还挺像模像样的,便放下架子求她教自己一两招。曹佳佳心里别提有多美了!
柳南,名如其人,像一株西湖边的柳树,高高挑挑,秀丽飘逸。但她对形体课并不怎么感兴趣,总觉得参加演讲比赛、诗歌朗诵会什么的,才是提高自己素养的“正道”。形体课,有这么重要吗?没想到,发生在自己家里的一桩事情改变了她的看法。
那次,在杭城某高校读书的表姐报名去参加“美在杭州”2000年西湖博览会形象小姐的面试,表姐个子高挑,模样清秀,一向是同伴中的佼佼者,全家人都对她的参赛充满信心。没想到,表姐居然在面试中就被刷了下来。据表姐事后说,那天面试的题目非常简单:让女孩们五个一组排队进入试场,在评委前排成一行,依次作一分钟的自我介绍,再来回走十步作形体展示。在摄像机前、强光灯下,在九个严肃评委的注视下,走路这一原本很平常的行为变得前所未有地困难起来。只有个别学过形体训练的女孩比较镇定,大多数女孩都不知道步子应该怎样迈出去,有的甚至因为紧张而两腿发抖,身子也摇晃起来。表姐也在这样的气氛中败下阵来。
看来,适当的形体训练也是提升自身素质的一种手段啊!柳南一下子成了学校形体课的热烈拥护者。柳南动作协调性好,乐感也不错,她改变以往冷漠的态度投入到形体训练中去后,一招一式都非常到位。现在,老师经常让柳南给大家做示范。她渐渐发现自己走路胸挺起来了,腰板比以往直了,脚步似乎也更轻盈了。
一个有趣的校园统计表明,许多男生对形体课抱“可有可无”的态度。不过,据女生们揭发,一些男生私下里还是赞同练形体的,他们认为形体课气氛轻松,有节奏,蛮好的。只是,男生们普遍认为形体课最受不了的是由女执教,上课“娘娘腔”,教的尽是一些软绵绵的舞蹈动作。要是学校安排男教师教他们做一些健身健美的形体训练,他们定会高叫“酷毙了”!
形体课,对许多中来说,可能还是一个蒙着面纱的神秘事物,但说起形体,感兴趣的中学生可不在少数吧!巧克力、薯条、冰淇淋……越来越多的卡路里,让那些正在长个子的女孩子在大饱口福的同时,也有了烦恼:“怎么保持好的体形呢?”
所以,当杭城的一些中学尝试着推出形体课时,它受到了众多女孩子的拥护。
呶,让我们悄悄看一下杭州翠苑中学学生上形体课的情形吧:宽敞明亮的舞蹈教室里,一群学生整齐地盘腿坐在地板上,刚毕业于杭州师范学院艺术系的娃娃老师范琳问同学们:“你们知道人的美有哪些方面呀?”同学们回答:姿态美、和谐美、气质美。范老师说:“对了,现在让我们来如何拥有美吧。”于是,学生们开始跟着她闭上眼睛放松心情,吸气、呼气、吸气、呼气……声渐起,范老师又领着同学们练起了简单的芭蕾舞步……
从学校一开始推行形体课起,李宵同学就是坚定不移的支持者。李宵在小学里曾经学过舞蹈,后来半途而废。进了中学,原以为课业会很重,没想到学校能开这门课,她高兴得不得了,这下,她可以继续自己的舞蹈练习了。果然,形体课老师尝试着在训练中糅进了各种各样的舞蹈动作,一会儿是芭蕾舞,一会儿是现代舞,曾是民族舞蹈演员的老师还会抽空教她们跳一段藏族的洗衣舞。踩着急促多变的步子,想像着长袖挥舞,还真过瘾呢。现在,李宵不仅已经把一度丢失的“十八般武艺”重新捡了回来,而且技艺更比当年精进。
吴文雨是个胖乎乎的女孩,平时学习刻苦自觉,在家也很懂事,学习、生活上的事很少让大人操心。可文雨妈妈还是发愁:女儿不爱运动,在书桌前一坐就是半天,空下来就躺在沙发上看电视,平时坐无坐相,站无站相,还大大咧咧地说什么自己是“健康美”。其实,说文雨心里一点不着急是假的,平时之所以说些豪言壮语,实在是出于这个年龄的女孩子的自尊。就说平时不爱穿漂亮的衣服、爱穿校服这件事吧,并不是因为真的偏爱校服,而是因为校服宽大,穿着可以掩饰自己的身材呀!
因为胖,同伴们很热衷的一些文娱活动文雨也不感兴趣。形体课刚开出来的时候,她可不像同伴们那样欢呼雀跃,而是暗暗地发愁:学校里特地要给每个同学定做一套形体服,紧绷绷的形体服肯定要让自己的曲线原形毕露的……唉,真讨厌!
没想到,文雨居然喜欢上了形体课,而且盼望着每周都能上。形体课的老师在向她们传授一些形体训练知识的时候,经常会开一些小玩笑,比如“取笑”她们经常不好意思地含着胸,不敢把胸脯挺起来啊;说个子高的女生老是佝着背,像只大白熊一样想把自己的身子藏起来啊;或者批评许多女孩喜欢勾着头走路,不敢抬头用自信的眼光去和别人交流啊,等等……不知道为什么,文雨和大伙儿一样,一点也不讨厌老师的这些“批评”,不仅觉得老师说得很有道理,而且特别爱听她这么扯着京腔唠叨。是的,看老师走起路来多么神气,举手投足又是多么自然,自己为什么不能像老师一样,做个自信的人呢!
于是,文雨积极地在家里“狂练”仰卧起坐(老师针对像文雨这类学生的特点,让她们少练压腿,多做仰卧起坐),每次一口气做好几十个,歇十分钟再做,一直到大汗淋漓为止。一段时间下来,还真见效了。腰围变小了,腹部不腆出来了。细心的妈妈还发现,女儿的动作不知什么时候起多了一份韵律感和优雅感。这可真叫当妈的喜出望外!
曹佳佳是个普通的女孩子,平时也并不爱好文艺活动,但她觉得在形体课上心情很好,很放松,还能学到一点课外知识。有一次老师还安排大家在多媒体教室观看《天鹅湖》,感觉真的很爽哎!再说,老师教的东西也很实用,像韵律操之类的,自己还可以当二传手,传授给妈妈和阿姨呢。佳佳阿姨本来对她们的形体课嗤之以鼻,但看到她在家里亮出的几个动作还挺像模像样的,便放下架子求她教自己一两招。曹佳佳心里别提有多美了!
柳南,名如其人,像一株西湖边的柳树,高高挑挑,秀丽飘逸。但她对形体课并不怎么感兴趣,总觉得参加演讲比赛、诗歌朗诵会什么的,才是提高自己素养的“正道”。形体课,有这么重要吗?没想到,发生在自己家里的一桩事情改变了她的看法。
那次,在杭城某高校读书的表姐报名去参加“美在杭州”2000年西湖博览会形象小姐的面试,表姐个子高挑,模样清秀,一向是同伴中的佼佼者,全家人都对她的参赛充满信心。没想到,表姐居然在面试中就被刷了下来。据表姐事后说,那天面试的题目非常简单:让女孩们五个一组排队进入试场,在评委前排成一行,依次作一分钟的自我介绍,再来回走十步作形体展示。在摄像机前、强光灯下,在九个严肃评委的注视下,走路这一原本很平常的行为变得前所未有地困难起来。只有个别学过形体训练的女孩比较镇定,大多数女孩都不知道步子应该怎样迈出去,有的甚至因为紧张而两腿发抖,身子也摇晃起来。表姐也在这样的气氛中败下阵来。
看来,适当的形体训练也是提升自身素质的一种手段啊!柳南一下子成了学校形体课的热烈拥护者。柳南动作协调性好,乐感也不错,她改变以往冷漠的态度投入到形体训练中去后,一招一式都非常到位。现在,老师经常让柳南给大家做示范。她渐渐发现自己走路胸挺起来了,腰板比以往直了,脚步似乎也更轻盈了。
一个有趣的校园统计表明,许多男生对形体课抱“可有可无”的态度。不过,据女生们揭发,一些男生私下里还是赞同练形体的,他们认为形体课气氛轻松,有节奏,蛮好的。只是,男生们普遍认为形体课最受不了的是由女执教,上课“娘娘腔”,教的尽是一些软绵绵的舞蹈动作。要是学校安排男教师教他们做一些健身健美的形体训练,他们定会高叫“酷毙了”!