体育教案－跳跃素质练习_初中体育教案

教材

跳跃素质练习

教

学

目

标

知识目标：知道队列练习的方法及发展腿部力量素质的方法。

能力目标：使掌握队列、队形变换的要领以及发展腿部的方法。

情意目标：学生认真听讲，培养吃苦耐劳精神。

教学

过 程

教 学

内 容

教 师 活 动

时

间

学 生 活 动

练习

次数

准

备

部

分

一、

常规

二、

队列

1、体育委员整队

2、报告人数

3、师生为好

4、检查服装

5、宣布内容

6、安排见习生

。

教师讲解队列、队形练习的内容和要求。

１、   并队走

２、   裂队走

３、   组织慢跑

1分

3分

3分

。

成四列横队集合。

组织如图一：

×          o

×          o

              △

          ☆

               （图一）

１、              认真听讲，明确学习内容和要求。

２、              见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。

1、认真听讲，记住练习的方法和要求。

2、根据口令进行集体练习。

要求：精神饱满，动作一致。

3、组织：如图二

三、

准备

活动

行进间做徒手操

1、准备操  1~6节

a上肢运动   b 下肢运动

c 踢腿运动  d 体侧、体转

e 腹背运动  f 跳跃运动

  教师讲解示范，并领做。

  口令指挥集体练习。

2、引导选择游戏

（1）拉鱼网

（2）排球砸腰以下部位

（3）开火车

（4）贴烧饼

3、指导各小组长带队组织练习

4、教师来回巡视并指导

5、简单评价

5分

10

分

××××× o o o o o

     ××××× o o o o o

     ××××× o o o o o

     ××××× o o o o o

            ☆ （图二）

1、根据的要求，集体练习。

要求：动作整齐，舒展。

组织：如图二

2、积极讨论选择游戏

   要求：各小组在做游戏时要注意安全

各

4*8拍