水果冰

　　材料：西瓜150克、葡萄5个、蜂蜜10克、冰块适量 
　　做法：①西瓜去皮挖成小球状，葡萄洗净。②将冰块刨成细碎状，放上水果。③加入蜂蜜拌匀即可。 
　　小贴士：西瓜本身有利尿、促进水分的功效。而西瓜靠近瓜皮的部分甜度较低，可另外拿来煮汤饮用，也有利尿的效果。葡萄中含有铁质，可缓解缺铁性贫血的症状。