豆豉鲮鱼炒苦瓜


1.食材:苦瓜和豆豉鲮鱼罐头。

2.将豆豉鲮鱼撕成小块。

3.将苦瓜择洗干净,切片。

4.放入煮锅中。

5.焯烫一会,捞起,沥干,待用。

6.将豆豉鲮鱼罐头里面的油和豆豉放入炒锅中。

7.放入鲮鱼,爆香。

8.放入苦瓜。

9.煸炒至苦瓜断生。

11.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
- 小贴士
- 豆豉鲮鱼本身有咸味,不用再下鱼露或盐啦。
1.食材:苦瓜和豆豉鲮鱼罐头。
2.将豆豉鲮鱼撕成小块。
3.将苦瓜择洗干净,切片。
4.放入煮锅中。
5.焯烫一会,捞起,沥干,待用。
6.将豆豉鲮鱼罐头里面的油和豆豉放入炒锅中。
7.放入鲮鱼,爆香。
8.放入苦瓜。
9.煸炒至苦瓜断生。
11.盛入盘子里,上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……