心理咨询：母亲没病却总喊不舒服
有读者来信咨询，希望能就妈妈的问题请教我们的心理专家，这位读者的妈妈情况是这样的：
“我爸是1940年的，妈妈是1941年的，我妈23岁生我大姐，然后隔两年生一个，共有四女一男五个孩子。因为前面四个都是女孩，我爸又在外面工作不在身边，我妈受尽我奶奶的冷眼，心情不好、孩子多，还流了几次产，我爸那时也才42元工资，所以我妈身体很差。
现在我们五姐妹都各有家庭、有孩子，我爸妈跟我弟住一个小区，时尚的一碗汤距离，在广州这个都市里虽说不上大富大贵，也是有房子、有稳定收入的，跟小时候七口人挤一个小单间、守着42元工资过日子比，现在的生活已经是非常幸福了。
可问题是现在正是享福的时候，我妈却老是这里疼那里疼的，睡不着，还要生要死，弄得我们大家都不好过。做了胃镜，医生说有点胃炎，不碍事，可以不吃药。心血管科也看了，也做了检查，医生说是有点问题，但在她这个年龄是很正常的，吃不吃药都行。中医也看了，说是郁气病，主要要靠她心理调节，心情开阔了就好了，不是什么大问题。
我们开解她吧，她就说人身体好心情自然就好，身体不好哪能开心得了，说她身体好时是很知足的，不愁吃不愁穿，说我们不明白、不理解她，老说胸闷透不了气，胃揪揪地痛，愁眉苦脸，说话没力气。让她不要老躲在屋里，多出去走走，她就说病得这样子，出去没脸见人，手软、脚软没力气走路。
平常身体好点了又老担心她没文化、没退休金，如果走在我爸后面怎么办，如果她走前面了，又担心我爸太老实了，不懂照顾自己。
病起来，就喜欢说她的病很复杂，医生也没办法医，现在是在数着日子过。让她去住院做个全身检查，她又说一住院啊医生肯定是你说哪儿疼就帮你吊消炎针，我这身体哪受得了？还说谁谁出了院没多久就走了，她不信西医又不肯听中医的话在饮食方面戒口……
看她这样子我们很着急，但又不知该如何帮她建立信心，我们觉得应该先解开我妈心里头的某些结，然后才能让她的身体好起来，可又不知该如何说服她去看心理医生。”
心理专家解答说：这是典型的安全感不足所导致的心理障碍。
【1】 成因
心理专家表示，从心理辅导的角度来看，安全感不足的成因有许多种，例如从小缺乏父母关爱、遭遇到各种心理创伤、人到中年之后随着身体机能的渐渐衰弱等各方面原因，都可能形成中年危机现象或死亡焦虑。
而从这位读者的来信中，虽然尚不能完全清晰看到“妈妈”年轻时候的经历，但至少有一点，可能造成了她较为严重的心理创伤。即信中表述的“我妈23岁生我大姐，然后隔两年生一个，共有四女一男五个孩子，因为前面四个都是女孩，我爸又在外面工作不在身边，我妈受尽我奶奶的冷眼，心情不好、孩子多，还流了几次产，我爸那时也才42元工资，所以我妈的身体很差。”
可以想象，那一时期的“妈妈”离开自己原有家庭的支持，来到一个完全陌生的家庭中生活，最熟悉的支持对象———孩子们的父亲、她的丈夫却不在身边，而几乎是唯一支持对象的“奶奶”却关系恶劣，再加上经济紧张，孩子又多，自己还流了几次产，综合起来，这些都可能给“妈妈”的内心造成了创伤。
心理专家指出，在这里，我们可以归纳一下“妈妈”受到的创伤。
首先是缺乏温暖与爱，因为老公的不在身边、家婆的冷眼，让她感觉不到家庭的温暖，缺少必要的亲人间的关爱。
第二是过度付出。五个孩子的相继出生，都由“妈妈”一手照顾，而金钱的匮乏，又让一个母亲在体力过度透支的同时承受到过度的精神压力。
第三是潜藏的死亡焦虑，孩子的流产，并且不止一次，而自己的身体也因此而变差，都会在“妈妈”的潜意识当中留下阴影。
第四是强烈的自我不认同感与内疚，在一个缺乏支持的艰难环境中，内心的本我对外在自我的攻击导致了“妈妈”对自我的极度不认同感，同时因为对自我的不认同，延伸到对孩子的歉疚。
【2】 核心
心理专家总结的这四大“创伤”因素，会直接形成心理障碍的两个核心，即：抑郁和焦虑。
心理专家分析说，“妈妈”现在所有的症状，都与这两大核心（抑郁和焦虑）相关，要想解开“妈妈”的心结，就需要从这四大因素入手，分别进行辅导，并最大程度上减轻抑郁与焦虑的症状，才有可能解决“妈妈”内心的心理障碍问题，并顺利说服她去寻求心理医生的帮助。
【3】 方法
当然，说时容易，真正要做到这一点并不容易，作为亲人，心理专家建议可以参考下边的方法。
首先，多一点关注关爱。
老人家最怕的一件事，就是得不到子女足够的关爱而担心被亲人遗弃，所以往往会以身体的不适来引起家人的关注。如果亲人能够多一点关注、多一点时间陪伴老人、多聊聊天、说说话，许多身体上的问题也可能顺利好转。
其次，用乐观的心态影响对方。
对于生命步入晚年的老人家来说，特别容易受“死亡焦虑”的影响而产生种种负面悲观的情绪。这时候，如果身边的亲人能够用积极乐观的心态去影响的话，往往能产生良好的影响力，甚至转化掉不良情绪。
第三，增强宽容与认同度。
对老人而言，虽然生命最辉煌的时候已经过去，但依然想保存和证明自己的价值，这也让许多老人家特别喜欢唠叨，其实心底他们只是想让子女认同自己的能力与存在价值。而子女们因为时代和观念的变迁，往往会觉得老人家的想法与做法都已经过时、没有价值了，正是这样的态度让老人家感到沮丧、痛苦，对自我的价值感也会慢慢降低。
所以，多一点宽容就非常重要。对“妈妈”来说，也许我们并不完全认同她的观念与意见，但如果能够多一点欣赏的态度，那对她来说是非常有支持性的。
心理专家建议，尽量先采用上述方法，改善与老人家的亲密关系，争取在最大程度上缓解其安全感不足的问题，也能为说服其寻求专业心理医生的帮助奠定基础。