哭泣有助调解心理压力

 

    这是一个挺有意思的场景：电影院售票处，一个个兴高采烈地掏钱买了票，可电影一结束，一个个却都是低头慢步。偷眼望去，没有一个不是泪眼朦胧。香港电影《岁月神偷》，给了大家一个哭的机会。

　擦泪之余，也能明显地感觉到，每个从剧情里拔出来的人，都在长长地叹气。这种叹气，和无奈无关，与悲痛绝缘，更多是一种释放。

　能哭出来，何尝不是一个放松心理的方式？

　看看现代人的生活，不管是承受着多大的工作压力，不管是背负着多少钱的银行房贷，我们所接受到的减压建议，统统都是正面的宣泄：多运动、多出游、多唱歌……很少有人鼓励你去哭。

　对于心理压力的调节方式，在正面赢取的同时，也不应该放弃流泪。我们接受的压力是多种多样的，那减压方式不妨也换换种类，主动去接受一些“催泪”作品，痛痛快快地哭一场吧。