提醒：冬天常待在室内小心患“心理流感”

    日前，记者从青岛新阳光心理研究所了解到，这里的冬季心理流感患者越来越多。 

    冬季心理流感也叫季节性情感障碍，主要是因为到了冬天，人们很少在太阳下走动，跟阳光接触少，导致褪黑激素分泌增加，内分泌失调，从而使人们变得没有精神，同时又烦躁不安，喜欢睡觉，但睡觉质量却不好。据悉，女性更易患冬季心理流感，而常在办公室工作的人群也易患心理流感。心理研究所的陈主任提醒，预防心理流感，平时要增加锻炼，多晒晒阳光，室内工作人员尤其应该注意。