明星健身经_采访王玉女孩的形体理念

　王玉：我提前到了半个小时，想抽空锻炼一会，每次一进房就有运动的冲动。你们到了怎么也不吱一声

　F&B：吱

　王玉：哈哈。我先去一下更衣室，流了好多汗全身都湿透了。在椭圆机上运动太有效果了，半个小时就消耗了400千卡。

　F&B：其实香汗淋漓的，拍出来更有视觉冲击力。

　王玉：那也好，反正激烈运动后是不能马上淋浴的，对身体不好，容易造成。

　F&B：看你以前的走秀，感觉你身上有点范儿，没想到对运动生理还有所了解。

　王玉：这两者好像没什么关系吧？不过，因为周临近的缘故，现在每天都要来健身房运动，希望自己的身体能变得更加有型。运动量并不是很大每次都是先做器械训练，然后进行各种方式的有氧运动。充血后的肌肉带动的燃烧，感觉棒极了。那么，请提点意见吧

　F&B：有很多地方还有待雕琢。我是说，作为模特，你的身材骨架很好可是如果用健身小姐的标准来评价的话，恐怕体脂有些偏高。另外，减少腰部的脂肪还是应该作为重点，瘦身是女人一辈子的功课，瘦腰就是功课里最难解的一道题。

　王玉：哦，有人说女人在21岁到25岁这段时间是个坎，如果能维持住体重，就是一片坦途。否则，后辈子就会是肥婆。

　F&B：没有科学依据，虽然人体的代谢速率在25岁后开始下降，但只要控制饮食，合理运动，是绝对可以改善体形的。而且体重其实并不重要，关键是身体各项机能要符合健康标准。这个夏天给你留下了什么时尚印象？满城尽穿网眼袜还是各大健身房的美黑卡

　王玉：是女人们对于的热爱，穿上了比基尼，再平凡的女人也会成为全场瞩目的“娇点”。前段时间在青岛的一个海滩，展开了一场干人比基尼大赛，整个海滩的人都在为这区区几尺布发狂。

　F&B：那种波涛汹涌的画面肯定是在柏拉国的《理想国》里描述过，其实，我们马上要发行一期增刊，详实地报道在举办的亚洲健美锦标赛。由于体内还保有未进化的动物性基因，比基尼与绷起的肌肉，这两者都会是男人不可或缺的需求。

　王玉：是啊，现在对于男士的审美又重新回归了阳刚路线，公司里很多男模都每天泡在健身房里，力图打造饱满匀称的肌肉。如果碰上男工的发布那简直就是一场耀眼的男体盛会。

　F&B：平时身边这么多线条俊朗的男模，会不会也碰巧喜欢他们的升级版——健美运动员呢？挑一个做男友呢

　王玉：我喜欢和热爱运动的人在一起，不过现在生活的重点还没有转到这方面。外形上也不一定非得就是自马王子，其实，我觉得男人身上最迷人的就是能够包容一切的胸怀，这样的人很难找。

　F&B：有同感啊，这年月骑白马的不一定就是王子，反倒有可能是唧唧歪歪的唐僧。伤痕最是晚凉秋，梦里伊人他处寻，

　王玉：还挺能整景儿，你每期都要联系美女拍照，还不赶紧抢占资源？

　F&B：有可靠数据显示，健身的模特大多会选择专业的健美教练，我的卧推重量只有100公斤，根本不靠谱。

　王玉：原来是这样啊，开始还担心你会对我动用“潜规则”呢。

　F&B：那你真的是想歪了。

　王玉：呵呵，开玩笑啦。