有氧搏击_女子搏击操之霸王花出招

　“霸王花？”在健身房门口，我看到一个久违的身影。“嘿！”她也看到了我，风风火火地一路跑过来，双手使劲把我的耳朵往两边拉。还是那么充满暴力倾向，肯定是她———霸王花！

　　数年前的某个暑假，武侠小说曾以空前绝后的速度风靡大街小巷，作为铁杆金庸迷，我和霸王花在一家空手道馆里一见如故。

　　道馆里，劲头最大吼声最响的准是她。她对一夜之间练成女侠的痴狂，让所有人肃然起敬。为了有女侠的POSE，这个第一眼美女坚持身着白衣系带的标准道服，飘飘欲仙，天再热也不肯捋起袖子。

　　让她名声大噪的是对练，那时规定男生不得还手，大伙默认女生也不能用劲踢打。可她一招一势之狠之疾令人猝不胜防，不少男生成了熊猫眼，“霸王花”的雅号就此传开。

　　暑假结束，一干人四散继续学业。N年后，我以被扭得生疼的耳朵和她重逢。

　“女子搏击操一到春天就特别火！”最近好几家沪上知名健身场所都向我传来了这条线报，我决定挑一家实地走一遭，却意外巧遇霸王花。让我丝毫不意外的是，她是这里女子搏击操的铁杆粉丝。那身咨询公司顾问的淑女套装，掩盖了她的暴力倾向。

　　“冬天太冷不高兴动，春天最适合练这门课了！”霸王花说话依然像机关枪，“我练了一个月了，耐力、反应力都强了很多，还轻了四斤。”最重要的是，这种融汇拳击、空手道、散打等招数的搏击操让霸王花继续做练成女侠的大头梦，舞蹈般的姿势又能充分满足小女子的爱美之心。难怪春天一到，这门课的人气如此旺盛。

　　有氧搏击操，英文名为kickboxing，最早是由一名黑人的搏击世界冠军创造的。其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，即在激烈的音乐中，进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。健身者在出拳、踢腿的过程中，随着音乐挥动双拳，动作刚劲有力，让健身者尽情地发泄，尽情地出汗，并在不知不觉中减掉全身多余的脂肪。