芝麻茶

　益脑黑发茶

　功效：缓和日益渐长的白发与衰老的记忆力，并有润肠道、利排便的作用。

　材料：黑、白芝麻各5克，乌龙茶2克，水250毫升。

　做法：

　1．黑、白芝麻略洗，沥干，乌龙茶以热水略冲，去杂质后，将水倒除。

　2．锅内放入黑、白芝麻炒至香味四溢后，略放凉，以研钵磨成粗末。

　3．杯内放入芝麻粗末与乌龙茶，注入热开水，静置1～2分钟后即可饮用。

　养生止咳茶

　功效：润肺、止咳。

　材料：黑芝麻10克，甜杏仁8克，冰糖适量，水250毫升。

　做法：

　1．黑芝麻去杂质、洗净，以小火炒干，甜杏仁洗净，沥干表面水分后备用。

　2．以研钵中加入黑芝麻、甜杏仁研磨成粗末后，放入杯中，以沸水冲泡，加入冰糖拌匀后即可饮用。