孙悦产后骤减33斤方法揭秘

产后明星妈妈孙悦在参加活动的时候身着白色宽松短裙，搭配黑色丝袜，大秀美腿，笑着透露她3个月狂减了33斤，已经基本恢复到了产前身形。那她到底用的是什么方法，能让自己在这么短的时间内迅速呢

产后运动篇

提起身材恢复迅速，孙悦难掩喜悦之情，“我每天都在儿子的陪伴下，慢跑1小时20分钟。其实开始5天我一点没减下来，但是坚持了1个月，一下就瘦了25斤！”孙悦表示，现在她已经基本恢复到产前的身材了。

产后食谱篇

产后第一和第二周：不吃水果，以免水分摄取过多，不利减肥。

产后第一天(1日5餐)：

接下来的3周餐：