正确的哺乳方法与技巧

　　1、早早吸吮（早开奶，断脐半小时开奶）。

　　有人认为婴儿娩出后产妇经过了痛苦和劳累休息是当务之急，其实这是错误的。产妇适当休息后应及时让婴儿吸吮奶头。一般情况下，婴儿生出半小时即可进行哺乳，每次可持续半小时，即使没有乳汁也应哺乳。通过频繁的乳头刺激，既有利于反射地引起子宫收缩，减少出血，又有利于分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁，利于乳母的康复，也利于增加母子感情。（注：刚开始的奶水发黄不要弃之，很有营养） 

　　2、母婴同室。

　　母子触摸、婴儿哭闹、母子对视、婴儿气味等不仅可以增进母婴感情，还可有效刺激分泌乳汁。 

　　3、不定时喂奶，按需供给。

　　实验证明不定时喂奶比定时喂奶更有利于分泌乳汁。 

　　4、保持乳房健康利于泌乳。

　　产后宜经常用开水清洗，切忌用肥皂、酒精、洗涤剂等，以免造成乳头干燥皲裂。喂完奶后用乳罩托起防变形。对于乳汁分泌不足或乳房胀痛不适者，可轻轻按摩，以促进乳房血液循环和乳汁分泌。如乳头有破裂，涂点维生素E胶囊即可，不要涂紫药水。一旦出现乳头感染，应及时采取积极措施，防止乳腺炎的发生。乳头凹陷或扁平时，应在未怀孕时和怀孕中期，每天揪起奶头来拽拽，可用吸奶器（切记孕早期和孕后期千万别做）。 

　　5、适当增加乳母营养是乳房充盈的重要保证。

　　每日两餐肉类、蛋类及豆制品，软食、汤类、鱼类食物易于母体消化吸收，对增加泌乳很有好处。 

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　　6、充分排空乳房可促进乳汁分泌。

　　充分排空乳房会有效刺激泌乳素大量分泌。如有条件可使用优良品牌的电动吸奶器，有效达到刺激乳汁分泌的目的。 

　　7、正确的哺乳方法。

　　哺乳时做到手呈C字型，拇指在上，另四指在下，将乳房轻轻托起，利于排乳。切忌剪刀式（仅用两指）固定乳房。两侧乳房应交替哺乳，排空一个再吃另一个，以免两侧乳房不等大对称，影响将来的美观。哺乳结束后可挤少量乳汁均匀涂抹在乳头上，以保护乳头表皮。喂饱婴儿后乳头应及时脱离婴儿口腔。乳母内上衣应穿软布料。 

　　8、哺乳细节。

　　哺乳初期乳量不足时，特别是婴儿出生后一个月内，应尽量不使用奶瓶哺乳，以避免婴儿出现乳头错觉，发生拒食吸吮母乳的现象。在婴儿吮吸乳头的时候，应该含住大部分乳晕，因压迫乳晕有益于刺激乳汁分泌及流出。 

　　9、防止婴儿吐奶。

　　婴儿吐奶现象较常见。避免方法：首先采取合适的喂奶姿势，尽量抱起婴儿喂奶，让婴儿身体处于45度左右的倾斜状态，这样比平躺喂奶减少发生吐奶的机会。其次，在哺乳后将婴儿竖直抱起，轻拍婴儿后背，让婴儿通过打嗝的方式排出吸奶时一并吸入胃里的空气，然后再把婴儿放到床上，一般就不会出现吐奶现象。第三，哺乳后不宜马上让婴儿仰卧，而是应当侧卧一会儿，然后再改为仰卧，如果仰卧也要保持上身较高的位置。每次的哺乳量不宜过多，间隔时间不宜过短。如吐的奶是豆腐渣状，属于奶与胃酸起作用的结果，为正常现象。假如婴儿呕吐频繁，且吐出呈黄绿色、咖啡色液体，或伴有发烧、腹泻等症状，属于病态，该去医院及时就诊。