减肥日记 半月瘦腰6厘米[图]

　　2006年8月2日 星期三 晴

　其实我以前不胖的，157厘米，96斤，后来怀孕生了小孩，整个人一下子发胖了许多，现在118斤，太恐怖了，想想也是啊，成天的补又不干活，能不胖吗？我一直想减肥，市场上的那些减肥药我从不敢轻易尝试，我有几个小姐妹吃了后就不停的拉肚子，我可不想遭那份罪。我也想过运动或是练瑜珈什么的，可每天都要上班，下了班又要照顾孩子，哪有时间啊！

　前几天在报纸上看到了“苏鹤辟谷减肥”的广告，我听说过辟谷，值得那是一种道家养生的方法，可从来没尝试过，就打电话咨询了一下，那里的技师给我解释了辟谷，我觉得有道理今天就过去看了一下，然后办了张卡，准备减肥，今天是第一天，按的时候还挺舒服的。他们告诉我不饿就不吃，还好我现在没觉得饿，可是要十五天啊. 天哪，我好怕坚持不了啊，不过只要能瘦就先忍忍吧。

　各位姐妹，为我加油啊！今天才第一天啊！

　2006年8月3日 星期四 晴

　真是谢谢大家的支持与鼓励啊!我还算好吧，还是忍住了。虽然我昨晚有些想吃东西，看到麦当劳里好热闹好想进去啊，可是想想，去吃了，那我今天的钱就白花了，而且还减不了或许还会胖，就强忍住了，赶忙回家，不敢再逛街了。

　今天早上起来还是没吃就上班去了，上午有点忍不住了就吃了一根黄瓜。中午的时候，我去那边了。天哪，竟然减了整整4斤啊，按摩的时候，我竟然在不知不觉中睡着了。那里的技师告诉我前两天想吃东西是正常的，毕竟一直都吃饭忽然不吃了肯定不习惯啊，况且我还是个嘴馋的人哦。不过我会坚持住的，还需要你们的鼓励加油哦，不知道今天晚上会怎么样，明天再向你们汇报情况吧！

　2006年8月4日 星期五 晴

　今天是我减肥的第三天，今天感觉还可以，上班时不知不觉的就过了一上午，一下班我就赶紧走了，怕我的同事们拉着我去吃饭啊！

　我今天减了一斤半多，怎么样厉害吧，已经减了五斤多了呀，好厉害哦。晚上摸着自己的肚子，都感觉肉变得柔软了许多，穿裤子都感觉到松了。那里的技师都嘱咐我一定不饿不要吃，其实我也就吃了点黄瓜和水果。同事们都说我瘦了啊，为了这句话我也一定会坚持的。这两天我都没排大便，小便也变黄了，我一点都不担心，当时他们就向我解释过了，说明我的毒素在排出来啊！

　谢谢大家鼓励哦！想象一下十五天后我的样子吧。

2006年8月5日 星期六 晴 

　　大家好啊，我今天只减了一斤，不像前两天那么多了，不过不要紧，能减就好。我想你们一定关心我现在状况怎么样了吧，我是没觉得怎么饿，不过今天我觉得头有点晕晕的，早上喝了杯蜂蜜水，感觉好多了。头脑还是挺清楚的。我今天排大便了，天哪！竟然是那种颜色啊，原来我身体里有那么多毒素啊。 

　　偷偷告诉你们，这两天我虽然没怎么吃东西，人也不是太饿，但是挺想吃的啊，每次回家他们吃饭时我就跑过去看电视，心里想的却是桌上菜的香味啊！我昨晚上还和同事光洁了呢，和平时一样没什么体力不支的。 

　　看了好多姐妹的日记，我知道别人都是和我一样过来的，我就有信心多了。 


　　2006年8月6日 星期六 雨 

　　讨厌！今天中午要过去的时候竟然下雨了，不过我还是过去了哦，要不然不能减怎么办啊！ 

　　我今天也只减了一斤，能每天都减一斤也已经不错了，我已经减了7斤多了，五天减了7斤多真的好厉害啊！那里的技师告诉我，我快到平台期了，也就是说会有几天可能一斤都不减，我多希望不要那样啊。昨天我偷偷吃了两块苏打饼，好想吃啊。是真的，这几天都吃黄瓜水果什么的，我以后再也不要吃黄瓜了！这两天精神还好，也不是太饿，觉得不吃也行。唉！要是我不胖，就不用受这份罪了。不过现在摸着我的腰，我就觉得开心啊，呵呵！ 


　　2006年8月7日 星期一 晴 

　　我今天没减，怎么办，是到了平台期还是因为昨天吃了鱼肉和炒的青菜的缘故啊！我就吃了一点，一点啊，没办法，实在是受不了家人的诱惑啊，不过我也是真的很想吃。可是没想到吃的后果就是一斤都没减。那里的技师告诉我，也差不多到平台期了。不要紧的，已经减了不少了，我相信还会减的。

2006年8月10日 星期四 晴 

　　大家好啊，两天不见啦。有没有想我啊！我这两天出差了，所以没有去江宁店做减肥，也就没写日记啦，你知道我有多不想去啊，一去就破坏了我的减肥计划啊！可是没办法，工作嘛。今天中午过去了，我快郁闷坏了，涨了一点，不多，不到一斤。如果我那两天坚持做的话就不会涨了。 

　　我出差的时候，那里的技师发短信告诉我一定要注意控制饮食，我也注意了，不过还是吃了不少。饿嘛，有什么办法啊。今天我又回来了，我会继续努力的，我相信我会继续瘦的。我很有信心! 


　　2006年8月11日 星期五 晴 

　　大家好啊！今天是我减肥的第八天了，一共减了六斤多，今天又没减。不知道是前几天没做的原因还是现在处于平台期，那里的技师告诉我不用急，我也知道不能急。还好，我不觉得饿，最重要的是我的腰明显细多了，已经减了六个厘米啊！ 

　　等我做完辟谷，减肥成功后，我要做的第一件事就是多卖几件我早就看中的但以前穿不了的漂亮衣服，我以前不敢买连衣裙，因为腰太粗啦，现在要多卖两条。然后再去邀朋友们出来聚聚，让他们大吃一惊，让他们羡慕。嘿嘿，想着这些我晚上睡觉都会笑醒的。好了，还有谁在减肥的啊，告诉我一些你的感受啊！ 

2006年8月12日 星期六 晴 

　　今天是周六，不上班所以就早早去减肥啦！◎哈哈！今天减了一斤，不过，我好想吃啊，好馋啊，别人吃东西的时候我都快流口水啦。只能走的远远的，朋友说，你干吗啊，搞得这么可怜啊！唉，谁让我想瘦呢，只要想到每天都有人说我瘦了，忍住馋算得了什么啊！ 

　　不说啦，我要出去逛街啦，买两件衣服，现在的衣服都大了。我要多买点！ 


　　2006年8月13日 星期日 晴 

　　谢谢楼上的关心哦◎！我昨天买衣服去啦，约了几个好久没见面的朋友，她们见到我都大吃一惊，说我怎么一下子就瘦了！我神秘得告诉她们，我去修练了，她们都不明白怎么回事，我只好详细得告诉她们啦。她们都说太神奇了，要和我一起过来看看呢。我没买几件衣服因为我知道我还会瘦的，这不今天有减了一斤，厉害吧！ 


　　2006年8约14日 星期一 晴 

　　今天真的是太热啦，我都有点不想去了，不过后来还是过去了，他们早就开好了空调。服务真的是很周到。楼上的你也要减肥吗，不要害怕，你看我今天有减了一斤多，不用吃药，还和平时没什么两样，精神一样好，不拉肚子，放心吧。有时间你就过去看一看，觉得好就可以试试啊。 

　　这么多天了，我一直没怎么吃，原以为这样会面黄肌瘦的，其实根本不，我的皮肤是越来越好啦！