三步椅子操炼出细腰(图) 效果:可使全身血液循环畅通,促进新陈代谢,改善气色,养颜美容,保持肌肤青春,同时亦可柔软背椎,使身体富有弹性,并能消除腰酸背痛。 上一篇:三个动作扫光腰肥肉(图) 下一篇:细腰又丰胸6式简单动作(图)