减肥腰带、减肥裤到底有没有用?

结论：减肥腰带、减肥裤不能帮助减少脂肪，反而有害健康。

解释：

衡量一种方法是否有助于减肥，最终要看它是怎样参与减肥过程——脂肪代谢
过程的。

紧束的减肥腰带、减肥裤等类似手段，在运动过程中会增加排汗。这是因为被
束缚的部位热量不易于散失的缘故。身体为了平衡体温，会自动增加出汗的程
度。身体出汗而导致的重量降低是一过性的，因为毕竟有一个健康的限度，随
着饮食和水分补充，还需要回到原来的平衡状态。因此，它们并不参与脂肪代
谢的过程。

至于有文章说一些舞蹈演员和运动员宣称这类方法有用，但是这不是这类方法
有效的根据，因为有可能会有大量主观的成分在其中，并且没有得到科学方法
的验证。

而且，长期使用减肥腰带、减肥裤严重影响皮肤代谢功能，增加患皮肤疾病的
机会，增加身体不必要的水分丢失，腰带过紧还压迫内脏。这些都有害于健康。