有关眼部的疑难解答

　　眼睛干涩发红
　　你需要更多的维生素A，缺乏维生素A会使眼睛的自然分泌物减少从而使眼睛发红生痛。在很多富含维生素A的食物（例如胡萝卜、杏）中都有一种名为贝塔胡萝卜素的成分。该成分是一种高效的抗氧化剂，有助于保护眼睛免受烟雾环境及阳光的侵害。如果你想以额外补充的方式获取维生素A，服用的一定要是复合维生素，并且要严格按药量服用。
　　红眼与麦粒肿
　　当眼睛的泪管和睫毛囊由于阻塞发生感染时，就会出现以上病症。维生素C（柑桔类水果和菠菜都富含此种维生素）有助于避免发生这些情况，因为它可以增强免疫系统且有助于减轻炎症。
　　黑眼圈
　　这可能是遗传造成的，不过随着年龄的增长，皮肤会失去自然的弹性，黑眼圈就会更加明显。缺乏睡眠也会导致黑眼圈的出现，因为血液冲入血管就会形成阴影似的半环。最好的治疗方法就是保证足量的睡眠。喝些甘菊茶也会有所帮助。甘菊茶除了能提高睡眠质量还能有助于缓和面部紧张状态，从而减少黑眼圈的形成。
　　眼袋
　　尽管没有哪种东西可以彻底去除眼袋（除了整形手术），但你可以用以下几样东西来减轻浮肿的程度：黄瓜片、冷茶包以及用面巾包裹的冰块。更长久的解决方法则是减少盐的摄取，因为这也能引起眼袋的膨胀。