动得多，病得多？

　科学家发现长期过度的体育锻炼影响人体免疫系统

　人们总是把运动员与强健体魄的形容结合起来，运动员已经成为健康和健身的象征了，可是最近有科学家指出，其实运动员可能比常人更容易患上感冒等一些常见病，长期的、过度的运动会给身体带来额外压力。这一研究可能也能更好地促进人体免疫系统的研究。

　理论上讲

　锻炼给人体带来压力

　澳大利亚格里非思大学的博士后尼克·韦斯特（Nic West）召集了一些赛艇运动员前来帮助他进行唾液腺蛋白质的作用研究，唾液腺是抵抗呼吸性病菌等一些病原体的防线。

　韦斯特说，在人体中，有一些诸如乳铁传递蛋白（lactoferrin）和溶解酵素（lysozyme）之类的唾液腺蛋白质帮助抵挡微生物入侵人体。它们都有很直接的抗菌作用，也帮助调节人体免疫反应的其他方面，是此类蛋白质中的典型品种。“我们希望更好地了解黏膜免疫系统，以及导致人体易患疾病的原因。”

　韦斯特首先借助了观察性质的研究。他比较了赛艇运动员和长期处于坐姿的人，结果竟然发现，长期的锻炼和人体内乳铁传递蛋白的急剧减少有联系。“理论上，锻炼给身体带来了压力，因此导致更容易患病。人体第一道抵抗病毒感染的防线唾液腺蛋白质也许可以解释这点。”他表示。

　短期而言

　运动依旧健体

　不过，从短期看，适度的运动还可以增加免疫系统抗病毒能力。在第一项观察研究后，韦斯特又将参与实验的赛艇运动员分为两组，一组在适度运动后休息，另一组在高强度运动后休息。两者的唾液腺蛋白质比较结果显示，短时间的运动能够增加而不是减少乳铁传递蛋白和溶解酵素。

　为此，韦斯特解释说，耗尽体能的运动后，唾液腺蛋白质会马上增加50%，也就是说，在运动后短时间之内，免疫保护能力会暂时地增加。

　在接下来的18个月内，韦斯特将检测营养品是否能干预高体能活动对免疫系统的影响。他说，此前已有一些研究证明出生前使用一些药物及可以提高抵抗力的糖浆能够促进黏膜对病菌的抵抗力。

　韦斯特表示，免疫系统的神奇之处在于它是“自然的冗余”，其有着重复功能的成分，因此也组成了一道道防疫性的人体机制。“我们有着对抗病毒的机械障碍，比如鼻毛。我们也有着细胞引导的免疫，比如淋巴细胞。”他说。

　韦斯特在上周四于加纳举行的健康与医学研讨会上介绍了自己这个发现。