六大部位塑身须知

　女性各部分塑身难易程度排行榜 　　

　　1、腹部
　　2、腰部
　　3、臀部
　　4、大腿围
　　5、胸围
　　6、手臂
　　7、小腿围 　

　局部肥胖的原因 　

　大小腿：天生的体质、喜欢坐着、不喜欢走动、喜欢吃甜食、 口味重。

　手臂：常提重物、局部用力。 　　

　　腹部：属好吃族、且缺乏运动，特别有吃完便坐着的习惯、啤酒肚、怀孕。 　　 　　

　臀部：天生的体质、上班族常时间坐着、缺乏运动、怀孕。 　　　　

　30岁以前体内脂肪比率只有17%-24%，过了30岁，体内脂肪升为20%-27%，加上新陈代谢状况稍有退化，会胖得很畸形！

　究竟是骨架还是肉太多了？ 　　 　　

　有些人可能是骨架粗大，却一辈子都在那儿减肥；也有人明明不是很胖，也老是在那儿减肥塑身，究竟需不需要塑身，必需看清楚。　　

　局部塑身的方法有哪些？ 　　 　　

　全身减肥便会跟着瘦 　　

　按摩 　　

　局部塑身运动 　　

　抽脂 　　

　至瘦身中心配合辅助器材 　　　　

　一定要记得用健康的塑身方法，别使用来路不明的减肥茶、减肥霜。