[心态]是逃避,还是面对困难
是逃避,还是面对困难 标题 ：是逃避,还是面对困难 副标题 ：null 分类栏目 ：柯大夫心理热线 作者 ：未名 编辑 ：未名 作者单位 ：null 美编 ：未名 期刊号 ：4 关键词 ：null 柯大夫： 我是一名职业运动员，今年１７岁。前几个月在一次训练中我腿受了伤，需要休养。在养伤期间，我们队换了一个新教练。恢复训练的第一天，我就因一个动作没做好被教练训了一通。当时心里挺慌的，怕新教练对我有看法，认为我技术不行。回来后越想越害怕，就借口伤还没有好逃避训练，教练也没有强求。就这样拖了一个星期，心里很矛盾，又想参加训练又怕再被教练训斥。队友们也看出我在有意逃避，劝我恢复训练。您说，我怎么才能不害怕 广东 邱× 邱读者： 被教练训斥固然是令人不愉快的事情，但你若继续拖延下去，恐怕就不止是被训斥了。你也许会因长时间不参加训练而影响技术的提高，招来教练更多的不满；更不利的是，如果教练看出你在找借口逃避训练，他会作何感想你最担心的事情不就是怕教练对你印象不好，以至于将来不利于你的发展吗而逃避只能使事情变得更糟，更无法挽回。 其实，你的担心不完全是事实，有一部分是你自己的想象。你并不清楚地知道教练的内心想法，也不见得重新参加训练就一定会被教练训斥。就算被训斥，也不是什么大不了的事，你可以从中学到很多的东西，了解教练的意图，学会与新的教练配合…… 什么都别想啦，重新开始训练，看到底会发生什么。积极的行动可以令你找回自信。你也可以主动找教练谈谈，把你的困难和担心告诉他，也许他可以帮助你打消种种不必要的顾虑。 |
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