[女性]女性“挎包综合征”

　柯大夫：

　近来我常感右肩酸痛，脖颈也有点发硬，肌肉不灵活，医生说这些症状与我经常用右肩背较重的挎包有关，不知有无防治办法。

　厉读者：

　女性常用右肩挎包，包的带子与肩部往往呈互相垂直方向，容易下滑，因此常常不自觉地通过抬高右肩将挎包的带子稳住，这样的动作需要肩部肌肉收缩，如果肩部肌肉长期处于紧张状态，便会产生痉挛，出现酸痛，甚至形成脖颈部肌肉强直，医学上把这一特殊病因造成的病症称为“挎包综合征”。

　防治办法：出现上述症状后，应暂时停用单肩挎包，改用小型手提包后症状可以缓解，局部也可进行热敷和按摩。平时避免长时间地使用单肩挎包，或挎时两肩交替，对预防本症有效。