巧擂“鸣天鼓”，驱散耳鸣声

    将两手掌心紧贴两侧外耳道口，十指对称地横按在后枕部，将食指翘起放在中指上，然后用力滑下，重重地叩击后枕部，可闻及如击鼓之声。先左手叩击24次，再右手叩击24次，最后双手同时叩击48次。此为“鸣天鼓”，每天做一次，有助于防治神经性耳鸣。