心血管病人如何过冬

　柯大夫：

　我患冠心病多年，每年冬天气候寒冷病情就加重。因此，我特别害怕过冬。请问有没有行之有效的预防办法？

　丘读者：

　冬季确实对心血管病人不利，但要认真做到以下四点，是可以有效防止的。一、注意防寒保暖：入冬后，心血管病人要及早穿戴保暖服装、鞋、袜、帽，特别是在寒潮袭来，气温骤降时，更要及时添加衣服。在饮食上，应适当多吃营养丰富的食物。二、严防感冒。如患流感或感冒后，更应认真治疗和休息。三、坚持适当锻炼和室外活动。可以增强体质和提高上呼吸道的抗病力，而且还能降低血压、血脂和血粘稠度。但锻炼必须因人因病情轻重而定，并且要遵守医生的指导，每天应到室外活动一段时间，以增强抗寒能力。但不宜长途旅行。四、正确服药。冬季里不可随便停药，尤其是正在服用降压药的高血压病人。