父母都患糖尿病我又偏胖怎么办

　柯大夫：

　我双亲都是糖尿病患者，我也偏胖。听人说，糖尿病有遗传性，胖人比一般人容易得糖尿玻我十分担忧，请问该怎么预防?

　关读者：

　你提出了一个有趣又很重要的问题。糖尿病确实是一种遗传倾向很明显的疾病，此病是由遗传因素与社会环境因素共同作用而发生的。其中的一种原发性糖尿病是遗传性代谢玻由此可见，糖尿病患者的子女确实应比一般人更要加强预防本玻肥胖也是糖尿病的易感因素，所以你应加强体育锻炼，适当限制饮食(减少摄入的总热量)，逐步地把体重降至正常水平。同时，应养成多吃蔬菜、豆制品和少吃甜食的饮食习惯，经常运动，生活规律，情绪稳定，劳逸结合，有助于预防糖尿病的发生。另外，应定期体检，测血糖，以便做到早发现、早治疗，以提高治愈率。